શિલાજીતમાં એવું શું હોય છે, જેનાથી શરીરને મળે છે ભરપૂર તાકાત, શું તમે જાણો છો ?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શિલાજીતમાં એવું શું છે, જે કુદરતી પદાર્થ તરીકે ઉપલબ્ધ છે, જે શરીરને અપાર શક્તિ પ્રદાન કરવાનો દાવો કરે છે? અહીં જાણો...

(તસવીર- એબીપી લાઇવ)

શિલાજીત એક કુદરતી પદાર્થ છે જેમાં મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેમાં ફૂલવિક એસિડ હોય છે, જે શરીરમાં ઉર્જાનું ઉત્પાદન વધારે છે.

કેટલાક તેને દવા તરીકે ઉપયોગ કરે છે, કેટલાક તેને અપાર શક્તિનો ખજાનો કહે છે અને કેટલાક તેને જાતીય શક્તિમાં વધારો કરનારી વસ્તુ કહે છે. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ શિલાજીતની, જેનું કામ અને કિંમત બંને હેડલાઇન્સમાં રહે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શિલાજીતમાં એવું શું છે, જે કુદરતી પદાર્થ તરીકે ઉપલબ્ધ છે, જે શરીરને અપાર શક્તિ પ્રદાન કરવાનો દાવો કરે છે? અહીં જાણો...

હિમાલય સહિત ઘણા ઊંચા પર્વતીય વિસ્તારોના ખડકોમાંથી મેળવવામાં આવતા શિલાજીતનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદિક દવામાં કરવામાં આવે છે. મૂળભૂત રીતે તેનો સ્ત્રોત મધ્ય એશિયાના પર્વતોમાં છે. વળી, પાકિસ્તાનમાં તેનો મોટાભાગનો ભાગ ગિલગિટ-બાલ્ટિસ્તાનના પર્વતોમાંથી કાઢવામાં આવે છે. અહેવાલો અનુસાર, તેનો રંગ સફેદથી ઘેરા બદામી વચ્ચે કંઈપણ હોઈ શકે છે. તે સ્પર્શ કરવા માટે એકદમ સ્ટીકી છે. જોકે, મોટેભાગે તે ભૂરા રંગના હોય છે. તે ઘણીવાર ટારની જેમ દેખાય છે અને જ્યારે તે સુકાઈ જાય છે ત્યારે તે ચમકદાર બને છે. આયુર્વેદમાં તેને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ દવા માનવામાં આવે છે.

શિયાળામાં શ્વાસની તકલીફ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં શિલાજીત ખાંસી નિવારક તરીકે પણ કામ કરે છે જે શ્વાસની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તેમાં રહેલા પ્રાકૃતિક બળતરા વિરોધી ગુણો શ્વાસ સંબંધી રોગોથી રાહત આપે છે. તેમાં મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેનાથી શારીરિક અને માનસિક તણાવ ઓછો થાય છે.

શરીરમાં એનર્જી વધારવાની સાથે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર, તેમાં ફૂલવિક એસિડ હોય છે જે શરીરને મિનરલ્સને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરે છે. આ એસિડ ઉર્જાનું ઉત્પાદન વધારે છે અને થાક ઘટાડે છે.

શિલાજીતમાં હ્યૂમિક એસિડ પણ હોય છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને સ્નાયુઓને મજબૂત રાખવામાં મદદરૂપ છે. બળતરા ઘટાડે છે જે સ્નાયુઓમાં દુઃખાવો અને થાકનું કારણ બને છે, પરિણામે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે. શિલાજીતમાં ઘણા ખનિજો મળી આવે છે, જેમાં આયર્ન, કોપર, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

રિપોર્ટ્સ અનુસાર, શિલાજીતને દૂધ, વિનેગર અથવા સૂપમાં મિક્સ કરીને પીવું ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેને જ્યૂસમાં ભેળવીને પીવું જોઈએ નહીં. શિલાજીતનું સેવન કર્યા પછી હળવો ખોરાક લેવો જોઈએ. ઉપરાંત, ફાસ્ટ ફૂડ ટાળવું જોઈએ. કોઈપણ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી તેનું સેવન કરી શકે છે. પરંતુ અસલી શિલાજીતની કિંમત વધુ હોવાને કારણે તેનું જીવનભર સેવન કરી શકાતું નથી, નકલી શિલાજીત પણ બજારમાં વેચાય છે. નકલી શિલાજીત સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.