શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Super Food: ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટે આ એન્ટી એજિંગ ફૂડને ડાયટમાં કરો સામેલ, જાણો ક્યાં છે આ સુપરફૂડ
યંગ, હેલ્ધી અને ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે આ સુપરફૂડનું સેવન કરવું જોઇએ, જેનાથી ઇમ્યૂન સિસ્ટમ તો બૂસ્ટ થાય છે. સાથે સ્કિન પણ એવરયંગ રહે છે.
![યંગ, હેલ્ધી અને ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે આ સુપરફૂડનું સેવન કરવું જોઇએ, જેનાથી ઇમ્યૂન સિસ્ટમ તો બૂસ્ટ થાય છે. સાથે સ્કિન પણ એવરયંગ રહે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/7c742fae11bb64d314da699f73988997167901999693881_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રતીકાત્મક તસવીર
1/7
![યંગ, હેલ્ધી અને ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે આ સુપરફૂડનું સેવન કરવું જોઇએ, જેનાથી ઇમ્યૂન સિસ્ટમ તો બૂસ્ટ થાય છે. સાથે સ્કિન પણ એવરયંગ રહે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e56602a1ae.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
યંગ, હેલ્ધી અને ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે આ સુપરફૂડનું સેવન કરવું જોઇએ, જેનાથી ઇમ્યૂન સિસ્ટમ તો બૂસ્ટ થાય છે. સાથે સ્કિન પણ એવરયંગ રહે છે.
2/7
![બીન્સ ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે અને વધતા જતાં ઉંમરના સંકેતને રોકે છે. બીન્સનું સેવનર બેહદ ફાયદાકારક છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/18e2999891374a475d0687ca9f989d832c83f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
બીન્સ ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે અને વધતા જતાં ઉંમરના સંકેતને રોકે છે. બીન્સનું સેવનર બેહદ ફાયદાકારક છે.
3/7
![દાડમ પોષકતત્વો અને એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર હોય છે. જે સ્કિન ડેમેજને રોકવામાં મદદ કરે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/156005c5baf40ff51a327f1c34f2975b29a4b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
દાડમ પોષકતત્વો અને એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર હોય છે. જે સ્કિન ડેમેજને રોકવામાં મદદ કરે છે.
4/7
![પીસાયેલી લવિંગ, તજ, અજમા એન્ટીઓક્સિડન્ટસ ગુણથી ભરપૂર છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800d5201.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પીસાયેલી લવિંગ, તજ, અજમા એન્ટીઓક્સિડન્ટસ ગુણથી ભરપૂર છે.
5/7
![રેડ અંગૂર એન્ટીઓક્સિડન્ટનો ખજાનો છે. જે ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે. બ્લડ વેસિલ્સને અનબ્લોક રાખે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/799bad5a3b514f096e69bbc4a7896cd9cbad9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
રેડ અંગૂર એન્ટીઓક્સિડન્ટનો ખજાનો છે. જે ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે. બ્લડ વેસિલ્સને અનબ્લોક રાખે છે.
6/7
![બ્લૂબેરી, જાંબુ,રાસ્પાબેરી, સ્ટ્રોબેરી, બ્લેકબેરી, ફાઇબર,વિટામિન, ખનીજ, એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef5de24.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
બ્લૂબેરી, જાંબુ,રાસ્પાબેરી, સ્ટ્રોબેરી, બ્લેકબેરી, ફાઇબર,વિટામિન, ખનીજ, એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે.
7/7
![ટામેટામાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને લાઇકોપીન હોય છે. જે એન્ટીઓક્સિડન્ટ ગુણથી ભરપૂર હોય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/03/17/032b2cc936860b03048302d991c3498ff53d8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ટામેટામાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ અને લાઇકોપીન હોય છે. જે એન્ટીઓક્સિડન્ટ ગુણથી ભરપૂર હોય છે.
Published at : 17 Mar 2023 07:56 AM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ગુજરાત
દેશ
અમદાવાદ
દેશ
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)