યોગ ભગાવે રોગ: મેદસ્વીતા ઓછી કરવા માટે આદું, લીંબુ અને હળદર કારગર ઉપાય

મેદસ્વીતા ઓછી કરવા માટે આદું, લીંબુ અને હળદરને ગરમ પાણીમાં નાખીને પીવાથી આરોગ્ય સારું રહે છે. આજના સમયમાં વજન વધવુંએ મોટી સમસ્યા છે. આ સમસ્યાને હલ કરવા માટે યોગાસન અને ખોરાક સંતુલન ખૂબ જરૂરી છે.