શોધખોળ કરો

રાજ્યમાં ગરમીનો કહેર, 9 દિવસમાં 1549 લોકો થયા બેભાન, 40 દિવસમાં 33 હજાર કોલ્સ મળ્યા

ઝાડા ઉલટીને લગતા કેસમાં 32 ટકા અને માથાના દુખાવાની તકલીફમાં એકંદરે 27 ટકા જેટલો ઉછાળો નોંધાયો છે.

Heatwave in Gujarat: રાજ્યમાં કાળઝાળ ગરમીને કારણે છેલ્લા નવ દિવસમાં એક હજાર 549 લોકો ચક્કર ખાઈને બેભાનવ થયા. આ દર્દીઓને સારવાર માટે 108ની મદદથી હૉસ્પિટલમાં ખસેડવામાં આવ્યા હતા. તો પેટમાં દુખાવો, ઝાડા ઉલટી, બેભાન કે અર્ધબેભાન થવું, માથાનો દુખાવો સહિતની વિવિધ ગરમી સંબંધીત બીમારીના રાજ્યમાં છેલ્લા નવ દિવસમાં સાત હજાર 342 કોલ્સ 108ને આવ્યા. જેમાં ઝાડા ઉલટીને લગતા કેસમાં 32 ટકા અને માથાના દુખાવાની તકલીફમાં એકંદરે 27 ટકા જેટલો ઉછાળો નોંધાયો છે. તો રાજ્યમાં 40 દિવસમાં ગરમી સંબંધીત બીમારાના 108ને 33 હજાર કોલ્સ આવ્યા છે. જેમાં અમદાવાદમાં સૌથી વધુ 9 હજારથી વધુ કોલ્સ મળ્યા, જેમાં બેભાન થવાના એક હજાર 815 કેસ, પેટમાં દુખાવાના ત્રણ હજાર 551 કેસ ઈમરજંસી સર્વિસને મળ્યા છે.

જો તમે તમારી જાતને આ ગરમીથી બચાવવા માંગો છો, તો તમારે હંમેશા સૂર્યના કિરણોથી પોતાને બચાવવું જોઈએ, નહીં તો તે તમારા ચહેરા અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમારે હંમેશા તમારી જાતને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કથી બચાવવી જોઈએ. જો તમે તડકામાં ક્યાંક બહાર જતા હોવ તો તમારે તમારી સાથે ટોપી, ટુવાલ અને ચશ્મા લેવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

તમારે સવારે જ વર્કઆઉટ કરવું જોઈએ. જો તમે તેને વધુ સમય સુધી કરો છો, તો શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે અને તમને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો પોતાને સૂર્યના કિરણોથી બચાવવા માટે ઘણી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે.

ઘણા લોકો એવા છે જે ઉનાળામાં પણ ખાલી પેટે ઘરની બહાર નીકળે છે. તમારે ભૂલથી પણ આ ન કરવું જોઈએ, જો તમે આ કરો છો, તો તમે શરીરમાં ખૂબ નબળા પડી શકો છો, તેના કારણે તમને વજન વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જ્યારે પણ તમે બહાર જાવ ત્યારે બહાર જતા પહેલા કંઈક ખાવાનું અવશ્ય લો.

બહાર એટલો બધો સૂર્યપ્રકાશ છે કે સારી વ્યક્તિ પણ બીમાર પડી જશે, તેથી ગરમીના મોજાથી બચવા માટે તમારે બહાર જવાનું બિલકુલ ટાળવું જોઈએ. તેને ઘરની અંદર પંખા, કુલર, એસીમાં રાખવું સારું રહેશે.

જ્યાં સુધી એકદમ જરૂરી ન હોય ત્યાં સુધી બપોરે ઘરની બહાર ન નીકળો. બને ત્યાં સુધી કોટન અને હળવા રંગના કપડાં પહેરો. થોડા અંતરે પાણી પીવાનું રાખો, બને તેટલું પાણીમાં ગ્લુકોઝ ઉમેરીને પીવો. હળવું અને ઓછું ભોજન લો, દિવસમાં ઘણી વખત ઓછી માત્રામાં ખોરાક લો. વાસી ખોરાક ક્યારેય ન ખાવો. બાળકોને સૂર્યપ્રકાશમાં રમવા માટે બહાર ન જવા દો. બહાર જતી વખતે તમારા માથા પર ટોપી, ટુવાલ અથવા છત્રી (જે પણ ઉપલબ્ધ હોય) સાથે રાખો.

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

ના નીકળતા બહાર! હવામાન વિભાગે આપી ચેતવણી, આ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદ ત્રાટકશે
ના નીકળતા બહાર! હવામાન વિભાગે આપી ચેતવણી, આ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદ ત્રાટકશે
એલર્ટ! એલર્ટ! ગુજરાતના 20 થી વધુ જિલ્લાઓમાં વરસાદનું જોર વધશે, સાવચેતી રાખજો, જુઓ લેટેસ્ટ આગાહી
એલર્ટ! એલર્ટ! ગુજરાતના 20 થી વધુ જિલ્લાઓમાં વરસાદનું જોર વધશે, સાવચેતી રાખજો, જુઓ લેટેસ્ટ આગાહી
Gujarat Rain Forecast:ગુજરાતના આ જિલ્લામાં અતિ ભારે વરસાદની આગાહી, રેડ એલર્ટ જાહેર
Gujarat Rain Forecast:ગુજરાતના આ જિલ્લામાં અતિ ભારે વરસાદની આગાહી, રેડ એલર્ટ જાહેર
અમદાવાદમાં મેઘતાંડવ: જળબંબાકારથી જનજીવન અસ્તવ્યસ્ત, AMCની પ્રિ-મોન્સૂન કામગીરીની પોલ ખુલી
અમદાવાદમાં મેઘતાંડવ: જળબંબાકારથી જનજીવન અસ્તવ્યસ્ત, AMCની પ્રિ-મોન્સૂન કામગીરીની પોલ ખુલી
Advertisement

વિડિઓઝ

Banaskantha Rain: વડગામ-દાંતીવાડામાં ધોધમાર વરસાદ,  હાઈવે પર પાણી ભરાતા વાહનચાલકોને હાલાકી
Patan Heavy Rain: સિદ્ધપુરમાં મેઘરાજાની તોફાની બેટિંગ, રસ્તા પર પાણી ભરાતા વાહનચાલકો અટવાયા
Banaskantha Heavy rain: વડગામમાં ફાટ્યું આભ, પોણા આઠ ઈંચ ખાબક્યો વરસાદ | Abp Asmita
Gujarat Heavy Rain Alert :એક સાથે રાજ્યના ત્રણ જિલ્લાઓમાં અપાયું રેડ એલર્ટ | Abp Asmita | 27-07-2025
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : અમદાવાદમાં 'ટેન્કર રાજ' ?
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ના નીકળતા બહાર! હવામાન વિભાગે આપી ચેતવણી, આ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદ ત્રાટકશે
ના નીકળતા બહાર! હવામાન વિભાગે આપી ચેતવણી, આ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદ ત્રાટકશે
એલર્ટ! એલર્ટ! ગુજરાતના 20 થી વધુ જિલ્લાઓમાં વરસાદનું જોર વધશે, સાવચેતી રાખજો, જુઓ લેટેસ્ટ આગાહી
એલર્ટ! એલર્ટ! ગુજરાતના 20 થી વધુ જિલ્લાઓમાં વરસાદનું જોર વધશે, સાવચેતી રાખજો, જુઓ લેટેસ્ટ આગાહી
Gujarat Rain Forecast:ગુજરાતના આ જિલ્લામાં અતિ ભારે વરસાદની આગાહી, રેડ એલર્ટ જાહેર
Gujarat Rain Forecast:ગુજરાતના આ જિલ્લામાં અતિ ભારે વરસાદની આગાહી, રેડ એલર્ટ જાહેર
અમદાવાદમાં મેઘતાંડવ: જળબંબાકારથી જનજીવન અસ્તવ્યસ્ત, AMCની પ્રિ-મોન્સૂન કામગીરીની પોલ ખુલી
અમદાવાદમાં મેઘતાંડવ: જળબંબાકારથી જનજીવન અસ્તવ્યસ્ત, AMCની પ્રિ-મોન્સૂન કામગીરીની પોલ ખુલી
Gujarat Rain Update:રાજ્યમાં આ જિલ્લામાં મૂશળધાર વરસાદ, 155 તાલુકામાં વરસ્યો
Gujarat Rain Update:રાજ્યમાં આ જિલ્લામાં મૂશળધાર વરસાદ, 155 તાલુકામાં વરસ્યો
Maharashtra: 13 વર્ષ બાદ ફરી સરપ્રાઈઝ એન્ટ્રી! ઉદ્ધવ ઠાકરેના જન્મદિવસ પર માતોશ્રી પહોંચ્યા રાજ ઠાકરે
Maharashtra: 13 વર્ષ બાદ ફરી સરપ્રાઈઝ એન્ટ્રી! ઉદ્ધવ ઠાકરેના જન્મદિવસ પર માતોશ્રી પહોંચ્યા રાજ ઠાકરે
Haridwar: માનસા દેવીમાં મચી નાસભાગ, 7 લોકોના મોત, અનેક ઘાયલ
Haridwar: માનસા દેવીમાં મચી નાસભાગ, 7 લોકોના મોત, અનેક ઘાયલ
મોટી મુસિબતમાં ફસાયો નીતિશ કુમાર રેડ્ડી, કરોડો રૂપિયાની છેતરપિંડીનો આરોપ; ક્રિકેટર સામે કેસ દાખલ
મોટી મુસિબતમાં ફસાયો નીતિશ કુમાર રેડ્ડી, કરોડો રૂપિયાની છેતરપિંડીનો આરોપ; ક્રિકેટર સામે કેસ દાખલ
Embed widget