ચોકલેટ ઘટાડે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, જાણો સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે છે ફાયદાકારક

ચોકલેટ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ચોકલેટ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, જે સ્ટ્રોક અને હૃદયની બીમારીઓ માટે જવાબદાર પરિબળોમાંનું એક છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

ચોકલેટ ઉષ્ણકટિબંધીય થિયોબ્રોમા કોકો વૃક્ષના બીજમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે ખરેખર એન્ટીઑકિસડન્ટોના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંનું એક છે. કોકોના બીજમાં જૈવિક રીતે સક્રિય ફિનોલિક સંયોજનો હોય છે.

કોકોના બીજમાં એવા ગુણધર્મો છે જે બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે. તે લોહીમાં એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.