યોગ ભગાવે રોગ: યોગ અને આયુર્વેદથી માઇગ્રેનનો દુખાવો મટાડી શકાય, જુઓ ગુજરાતી ન્યુઝ

યોગ અને આયુર્વેદથી માઇગ્રેનનો દુખાવો મટાડી શકાય છે. યોગાસન તંદુરસતી જાળવવા માટે કારગર છે. સૂર્ય નમસ્કાર અને પ્રણાયામ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. આ ઉપરાંત સંતુલિત આહાર પાચન ક્રિયા સરળ બનાવે છે. આને પાચન ક્રિયા સરળ બનતા રોગોમાંથી મુક્તિ મળે છે.