શોધખોળ કરો

Sunscreen: શું ખરેખર સનસ્ક્રિન આકરા તાપથી ત્વચાનું કરે છે રક્ષણ, જાણો શું કહે છે એક્સ્પર્ટ

સનસ્ક્રીન કેટલું સારું અને અસરકારક છે તેનો આધાર તેમાં રહેલા સન પ્રોટેક્ટીંગ ફેક્ટર (એસપીએસ) પર છે. તે જેટલું ઊંચું હશે, સનસ્ક્રીન વધુ અસરકારક રહેશે.

Sunscreen: દરેક ઋતુ પ્રમાણે ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી બની જાય છે. ઉનાળામાં સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચા નિસ્તેજ થઈ શકે છે, તેથી આ ઋતુમાં તેની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે, કારણ કે સૂર્યના યુવી કિરણો ત્વચાને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે ત્વચા પર સનબર્ન અને ઉંમરની અસર દેખાવા લાગે છે. ત્વચાનું કેન્સર પણ થઈ શકે છે. તેથી, તમારી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવા સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે લોકો સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે શું સનસ્ક્રીન ખરેખર સૂર્યપ્રકાશથી રક્ષણ આપે છે. શું આ ક્રીમ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક? જાણીએ...

તમારે સનસ્ક્રીનની કેમ જરૂર છે?

વાસ્તવમાં, સનસ્ક્રીન ત્વચા પર એક સ્તરની જેમ કામ કરે છે, જે તેને સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી થતા સીધા નુકસાનથી બચાવે છે. ઝીંક ઓક્સાઇડ, ટાઇટેનિયમ ઓક્સાઇડ જેવી મહત્વની વસ્તુઓને સનસ્ક્રીનમાં મજબૂત સૂર્યપ્રકાશથી થતા નુકસાન સામે લડવા માટે ઉમેરવામાં આવે છે, જે ત્વચાને વૃદ્ધત્વની અસરો એટલે કે અકાળે વૃદ્ધત્વ અને સનબર્નથી રક્ષણ આપે છે.

શું દરેક પ્રકારની સનસ્ક્રીન અસરકારક છે?

સનસ્ક્રીન કેટલું સારું અને અસરકારક છે, તેનો આધાર તેમાં રહેલા સન પ્રોટેક્ટીંગ ફેક્ટર (એસપીએસ) પર છે. તે જેટલું ઊંચું હશે, સનસ્ક્રીન વધુ અસરકારક રહેશે. જો સનસ્ક્રીનમાં SPS 15 હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે ત્વચાને 15 ગણી વધુ સૂર્ય સુરક્ષા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે સનસ્ક્રીન વિના બહાર જાઓ છો, તો સનબર્ન થવાનું જોખમ 15 ગણું વધી જાય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશથી બચવા માટે, વ્યક્તિએ હંમેશા 30-50 SPF સાથે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

સનસ્ક્રીન કેવી રીતે લગાવવું જોઇએ

જો તમારે સનસ્ક્રીનથી વધુ ફાયદો મેળવવો હોય તો બહાર જવાના 10 મિનિટ પહેલા તેને ત્વચા પર લગાવો અને દર બે કલાકના અંતરે લગાવો. સનસ્ક્રીન લગાવ્યા પછી જ મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. મેકઅપ કરતી વખતે પણ પહેલા  સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ. આંખોની નીચે સનસ્ક્રીન લગાવવીને બહાર જવાથી સનબર્નના કારણે થતી આઇબેગની સમસ્યા નથી થતી.

સનસ્ક્રીનના ફાયદા શું છે?

  1. સનબર્ન અને ટેનિંગ અટકાવે છે
  2. ત્વચા સ્વસ્થ બને છે અને હાઈપરપીગ્મેન્ટેશનથી રાહત મળે છે
  3. ત્વચા કેન્સર અટકાવી શકે છે
  4. ખીલના નિશાન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
  5. અકાળ વૃદ્ધત્વથી છુટકારો મળે છે

સનસ્ક્રીનના ગેરફાયદા શું છે?

  1. સનસ્ક્રીન બનાવવામાં ઘણા પ્રકારના રસાયણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાંથી કેટલાક ત્વચાની અંદરના પેશીઓ સુધી પહોંચીને નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આમાં ટેટ્રાસાયક્લાઇન, સલ્ફા ફેનોથિયાઝીન જેવા રસાયણો હોય છે.
  2. સનસ્ક્રીન બનાવવામાં ઉપયોગમાં લેવાતા રસાયણોને કારણે ત્વચા પર ખંજવાળ, લાલ ચકામા, લાલાશ અને સોજો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, જો તમને એલર્જી હોય તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
  3. સનસ્ક્રીન લગાવતી વખતે ક્યારેક તે આંખોમાં આવી જાય છે, જેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.
  4. જો ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો સનસ્ક્રીન લગાવવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તેમાં રહેલા રસાયણો ખીલને વધારી શકે છે.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

જમ્મુ કાશ્મીરમાં સેનાનું 'ઓપરેશન મહાદેવ', 3 આતંકી ઠાર કર્યાના અહેવાલ  
જમ્મુ કાશ્મીરમાં સેનાનું 'ઓપરેશન મહાદેવ', 3 આતંકી ઠાર કર્યાના અહેવાલ  
Gujarat Rain: આજે રાજ્યના અનેક જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદને લઈ રેડ એલર્ટ જાહેર, જાણો લેટેસ્ટ આગાહી
Gujarat Rain: આજે રાજ્યના અનેક જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદને લઈ રેડ એલર્ટ જાહેર, જાણો લેટેસ્ટ આગાહી
Rain Alert: અંબાલાલ પટેલની આગાહી, ગાજવીજ સાથે રાજ્યમાં થશે જળબંબાકાર 
Rain Alert: અંબાલાલ પટેલની આગાહી, ગાજવીજ સાથે રાજ્યમાં થશે જળબંબાકાર 
બનાસકાંઠાના ડીસાની ભીલડી શાળામાં ભરાયા વરસાદી પાણી, વિદ્યાર્થી-શિક્ષકો મુશ્કેલીમાં મુકાયા
બનાસકાંઠાના ડીસાની ભીલડી શાળામાં ભરાયા વરસાદી પાણી, વિદ્યાર્થી-શિક્ષકો મુશ્કેલીમાં મુકાયા
Advertisement

વિડિઓઝ

circular on recruitment of retired teachers cancelled : નિવૃત્ત શિક્ષકોની ભરતીનો વિવાદિત પરિપત્ર રદ, જુઓ સૌથી મોટા સમાચાર
Ahmedabad Heavy Rain: અમદાવાદમાં સતત બીજા દિવસે ધોધમાર વરસાદનો પ્રારંભ
Retired Teachers Recruitment In Gujarat : નિવૃત્ત શિક્ષકોની ભરતીનો પરિપત્ર થશે રદ? જુઓ મોટા સમાચાર
Barabanki Temple Stampede: બારાબંકીના અવસાનેશ્વર મંદિરમાં ભાગદોડમાં બેનાં મોત
Kheda School Holiday: ખેડામાં ભારે વરસાદની આગાહીને પગલે સ્કૂલોમાં રજા જાહેર, જુઓ મોટા સમાચાર
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
જમ્મુ કાશ્મીરમાં સેનાનું 'ઓપરેશન મહાદેવ', 3 આતંકી ઠાર કર્યાના અહેવાલ  
જમ્મુ કાશ્મીરમાં સેનાનું 'ઓપરેશન મહાદેવ', 3 આતંકી ઠાર કર્યાના અહેવાલ  
Gujarat Rain: આજે રાજ્યના અનેક જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદને લઈ રેડ એલર્ટ જાહેર, જાણો લેટેસ્ટ આગાહી
Gujarat Rain: આજે રાજ્યના અનેક જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદને લઈ રેડ એલર્ટ જાહેર, જાણો લેટેસ્ટ આગાહી
Rain Alert: અંબાલાલ પટેલની આગાહી, ગાજવીજ સાથે રાજ્યમાં થશે જળબંબાકાર 
Rain Alert: અંબાલાલ પટેલની આગાહી, ગાજવીજ સાથે રાજ્યમાં થશે જળબંબાકાર 
બનાસકાંઠાના ડીસાની ભીલડી શાળામાં ભરાયા વરસાદી પાણી, વિદ્યાર્થી-શિક્ષકો મુશ્કેલીમાં મુકાયા
બનાસકાંઠાના ડીસાની ભીલડી શાળામાં ભરાયા વરસાદી પાણી, વિદ્યાર્થી-શિક્ષકો મુશ્કેલીમાં મુકાયા
Gujarat: નિવૃત શિક્ષકોની ભરતીનો પરિપત્ર શિક્ષણ વિભાગે કર્યો રદ, એબીપી અસ્મિતાના અહેવાલની અસર
Gujarat: નિવૃત શિક્ષકોની ભરતીનો પરિપત્ર શિક્ષણ વિભાગે કર્યો રદ, એબીપી અસ્મિતાના અહેવાલની અસર
Ahmadabad Rain: અમદાવાદમાં ફરી શરૂ થયો ધોધમાર વરસાદ, અનેક વિસ્તાર જળમગ્ન, વાહનો અટવાયા
Ahmadabad Rain: અમદાવાદમાં ફરી શરૂ થયો ધોધમાર વરસાદ, અનેક વિસ્તાર જળમગ્ન, વાહનો અટવાયા
Gujarat Rain Forecast: રાજ્યના આ જિલ્લામાં આજે અને કાલે અતિભારે વરસાદની આગાહી, એલર્ટ જાહેર
Gujarat Rain Forecast: રાજ્યના આ જિલ્લામાં આજે અને કાલે અતિભારે વરસાદની આગાહી, એલર્ટ જાહેર
'દિવ્યાંગ નહીં દિવ્ય આત્માઓ', પતંજલિએ 250થી વધુ લાભાર્થીઓને આપ્યા કૃત્રિમ હાથ-પગ, કેલિપર અને કાખઘોડી
'દિવ્યાંગ નહીં દિવ્ય આત્માઓ', પતંજલિએ 250થી વધુ લાભાર્થીઓને આપ્યા કૃત્રિમ હાથ-પગ, કેલિપર અને કાખઘોડી
Embed widget