Hand and Legs Tangling: શું તમને પણ હાથ-પગમાં થાય છે ઝણઝણાટી, તો આટલી બાબતોનું રાખો ધ્યાન

હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટી ખૂબ સામાન્ય છે. તે દરેકને ક્યારેક તો થાય છે જ. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ સાથે આવું વારંવાર થાય છે.  તો સાવચેત રહો. કારણ કે તે ગંભીર બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Hand and Legs Tangling: હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી એ ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે. પરંતુ જો તે વધુ થવા લાગે છે તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારું લોહી જાડું થઈ ગયું છે. જેના કારણે જ્ઞાનતંતુઓમાં લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ વ્યાયામ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવૃત્તિથી બિલકુલ દૂર રહે છે. આ ત્યારે પણ થઈ શકે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વધુ પડતો આલ્કોહોલ લે છે અને ધૂમ્રપાન કરે છે.  તે સ્થિતિમાં પણ શરીરમાં ઝણઝણાટી થવા લાગે છે. શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી પણ થાય છે. હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટીની સમસ્યા 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. શરીર વિટામિન્સ, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, આયર્ન જેવા પોષક તત્વોથી બનેલું છે. એટલા માટે આ બધું શરીરમાં પૂરતી માત્રામાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

આ કારણોથી હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી થાય છે

હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટીનું કારણ હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે સુગર અને હાર્ટ બ્લોકેજની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ શકે છે. તમારી માહિતી માટે અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ તમારા શરીર માટે પ્રથમ ચેતવણી હોઈ શકે છે. જેની તમારે અવગણના ન કરવી જોઈએ. તેથી જો તમારા શરીરમાં નિયમિતપણે અમુક સમયે ઝણઝણાટ શરૂ થાય છે, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

વિટામિન B12 અને Eની ઉણપને કારણે હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી થવા લાગે છે. જો તમે કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો તો આડ અસરોને કારણે તમને ઝણઝણાટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

થાઈરોઈડ વધ્યા પછી પણ તમારા હાથ-પગમાં ઝણઝણાટીની સમસ્યા શરૂ થઈ શકે છે. એટલા માટે સમયસર તેની તપાસ કરવી જરૂરી છે.

હાથ અથવા પગની ચેતા દબાઈ જાય ત્યારે પણ ઝણઝણાટી શરૂ થાય છે. 

પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન પણ હાથ-પગની ચેતા પર દબાણ આવે છે અને પછી ઝણઝણાટી થવા લાગે છે. આ સમસ્યા ડિલિવરી પછી સમાપ્ત થાય છે.

 

સમયસર સારવાર મેળવો

હાથ-પગમાં ઝણઝણાટીની સમસ્યા હોય તો સમયસર સારવાર કરાવો. તમારા ડૉક્ટરની પણ સલાહ લો. સવારે કસરત કરો. ઉપરાંત સવારે અથવા સાંજે ચોક્કસપણે ચાલવા જાઓ.