શું બે વર્ષથી નીચેના બાળકોને લીંબુ પાણી પીવડાવી શકાય? નિષ્ણાત અભિપ્રાય જાણો

ઉનાળામાં લીંબુ પાણી દરેકને ગમે છે. તે તરસ છીપાવવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે. પરંતુ શું બે વર્ષથી નીચેના બાળકોને લીંબુ પાણી આપવું યોગ્ય છે?

લીંબુ પાણીમાં વિટામિન સી અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાંથી ગંદકી દૂર કરે છે. ઓછી માત્રામાં લીંબુ પાણી બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું હોઈ શકે છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને લીંબુ પાણી પીવડાવતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

પેટની સંવેદનશીલતા: નાના બાળકોનું પેટ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. લીંબુના ખાટાથી તેમના પેટમાં બળતરા અથવા એસિડિટી થઈ શકે છે.

એલર્જીનું જોખમ: કેટલાક બાળકોને લીંબુથી એલર્જી હોઈ શકે છે, જેના કારણે તેમની ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ઉલટી અથવા ઝાડા થઈ શકે છે.

દાંતની સમસ્યાઓ: લીંબુની ખાટા દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડે છે. લીંબુ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે સારું હોઈ શકે છે, પરંતુ તે નાના બાળકો માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.

ડોકટરો કહે છે કે બે વર્ષથી નીચેના બાળકોએ લીંબુ પાણી આપવાનું ટાળવું જોઈએ. જો આપવી જ હોય ​​તો બહુ ઓછી માત્રામાં આપો. પાણીમાં થોડો લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. લીંબુ પાણીમાં થોડી ખાંડ અથવા મધ મિક્સ કરો.