યોગ ભગાવે રોગ: યોગ કરો, હૃદયને સ્વસ્થ રાખો, જુઓ ગુજરાતી ન્યૂઝ

યોગાસન (Yoga) દ્વારા શરીર, ત્વચા (Skin) અને હૃદય (Heart) સ્વસ્થ રહે છે. સંતુલિત આહાર પણ કારગર સાબિત થાય છે. અનુલોમ-વિનુલોમ ફાયદાકારક છે. શીતલી-શીતકારી રોજ કરો. ગોમુખાસન ફાયદો પોંહચાડે છે.