શોધખોળ કરો

Milk for Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે આ રીતે કરો દૂધનું સેવન

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
દૂધના સેવનથી શરીરનું વજન પણ ઘટાડી શકાય છે. જો કે તેના સેવનની રીત યોગ્ય હોવી જોઈએ. જો તમે ખોટી રીતે દૂધનું સેવન કરો છો તો તે વજન ઘટાડવાને બદલે વધી શકે છે. આવો જાણીએ વજન ઘટાડવા માટે દૂધનું સેવન કેવી રીતે કરવું- (ફોટો - ફ્રીપિક)
દૂધના સેવનથી શરીરનું વજન પણ ઘટાડી શકાય છે. જો કે તેના સેવનની રીત યોગ્ય હોવી જોઈએ. જો તમે ખોટી રીતે દૂધનું સેવન કરો છો તો તે વજન ઘટાડવાને બદલે વધી શકે છે. આવો જાણીએ વજન ઘટાડવા માટે દૂધનું સેવન કેવી રીતે કરવું- (ફોટો - ફ્રીપિક)
2/7
વજન ઘટાડવા માટે હંમેશા ઓછી ચરબીવાળા દૂધનું સેવન કરો. સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દૂધનું સેવન કરવાથી વજન વધે છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
વજન ઘટાડવા માટે હંમેશા ઓછી ચરબીવાળા દૂધનું સેવન કરો. સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દૂધનું સેવન કરવાથી વજન વધે છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
3/7
સવારના નાસ્તામાં પલાળેલી બદામ સાથે ઠંડુ દૂધ પીવો. તેનાથી વજન ઘટશે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
સવારના નાસ્તામાં પલાળેલી બદામ સાથે ઠંડુ દૂધ પીવો. તેનાથી વજન ઘટશે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
4/7
હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરનું વજન ઓછું થાય છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરનું વજન ઓછું થાય છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
5/7
નાસ્તામાં દૂધ સાથે ઓટ્સ ખાઓ. તેનાથી વજન ઘટશે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
નાસ્તામાં દૂધ સાથે ઓટ્સ ખાઓ. તેનાથી વજન ઘટશે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
6/7
રાત્રે સૂતા પહેલા 1 ગ્લાસ લો ફેટ દૂધ લો. (ફોટો - ફ્રીપીક)
રાત્રે સૂતા પહેલા 1 ગ્લાસ લો ફેટ દૂધ લો. (ફોટો - ફ્રીપીક)
7/7
ઓટમીલ અને દૂધનું સેવન કરવાથી પણ શરીરનું વજન ઘટાડી શકાય છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)
ઓટમીલ અને દૂધનું સેવન કરવાથી પણ શરીરનું વજન ઘટાડી શકાય છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આગળ જુઓ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Gujarat Bypolls Results 2025 Live Updates:  વિસાવદરમાં પાંચમાં રાઉન્ડના અંતે ભાજપ 980 મતથી આગળ,કડીમાં પણ ભાજપના રાજેન્દ્ર ચાવડા આગળ
Gujarat Bypolls Results 2025 Live Updates: વિસાવદરમાં પાંચમાં રાઉન્ડના અંતે ભાજપ 980 મતથી આગળ,કડીમાં પણ ભાજપના રાજેન્દ્ર ચાવડા આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરથી ગોપાલ ઈટાલિયાને લઈ આવ્યા સૌથી મોટા સમાચાર, જાણો કેટલા મતે આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરથી ગોપાલ ઈટાલિયાને લઈ આવ્યા સૌથી મોટા સમાચાર, જાણો કેટલા મતે આગળ
Gujarat Rain: રાજ્યમાં એક સાથે બે સિસ્ટમ સક્રિય થઈ, ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ
Gujarat Rain: રાજ્યમાં એક સાથે બે સિસ્ટમ સક્રિય થઈ, ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરમાં કાંટે કી ટક્કર, 5 રાઉન્ડની મતગણતરી બાદ જાણો કોણ આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરમાં કાંટે કી ટક્કર, 5 રાઉન્ડની મતગણતરી બાદ જાણો કોણ આગળ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : હાશ, હવે મળશે સરપંચ
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : સાયબર ક્રાઈમનું કેપિટલ સુરત !
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કોણ જીતશે, કોણ હારશે?
Ahmedabad Rain News: અમદાવાદના અનેક વિસ્તારોમાં વરસાદ શરુ
Bhavnagar Water Logging: ભાલ પંથક જળબંબાકાર, માનવસર્જિત પૂરનો ડ્રોન વીડિયો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Gujarat Bypolls Results 2025 Live Updates:  વિસાવદરમાં પાંચમાં રાઉન્ડના અંતે ભાજપ 980 મતથી આગળ,કડીમાં પણ ભાજપના રાજેન્દ્ર ચાવડા આગળ
Gujarat Bypolls Results 2025 Live Updates: વિસાવદરમાં પાંચમાં રાઉન્ડના અંતે ભાજપ 980 મતથી આગળ,કડીમાં પણ ભાજપના રાજેન્દ્ર ચાવડા આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરથી ગોપાલ ઈટાલિયાને લઈ આવ્યા સૌથી મોટા સમાચાર, જાણો કેટલા મતે આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરથી ગોપાલ ઈટાલિયાને લઈ આવ્યા સૌથી મોટા સમાચાર, જાણો કેટલા મતે આગળ
Gujarat Rain: રાજ્યમાં એક સાથે બે સિસ્ટમ સક્રિય થઈ, ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ
Gujarat Rain: રાજ્યમાં એક સાથે બે સિસ્ટમ સક્રિય થઈ, ભારેથી અતિભારે વરસાદનું એલર્ટ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરમાં કાંટે કી ટક્કર, 5 રાઉન્ડની મતગણતરી બાદ જાણો કોણ આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરમાં કાંટે કી ટક્કર, 5 રાઉન્ડની મતગણતરી બાદ જાણો કોણ આગળ
લોહીથી રંગાયેલો છે ઈરાનનો ઇતિહાસ, જાણો અત્યાર સુધી કેટલા યુદ્ધો લડ્યા અને કેટલા જીત્યા?
લોહીથી રંગાયેલો છે ઈરાનનો ઇતિહાસ, જાણો અત્યાર સુધી કેટલા યુદ્ધો લડ્યા અને કેટલા જીત્યા?
Visavadar Bypoll Result 2025: કડીથી મોટા સમાચાર, પ્રથમ રાઉન્ડમાં 1500 મતથી BJP આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: કડીથી મોટા સમાચાર, પ્રથમ રાઉન્ડમાં 1500 મતથી BJP આગળ
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરમાં કોણ મારશે બાજી, થોડીવારમાં શરુ થશે મતગણતરી
Visavadar Bypoll Result 2025: વિસાવદરમાં કોણ મારશે બાજી, થોડીવારમાં શરુ થશે મતગણતરી
Monsoon Diseases: વરસાદની ઋતુમાં આ 5 રોગોનું રહે છે જોખમ, ક્યાંક તમે તો તેના શિકાર નથી બન્યાને?
Monsoon Diseases: વરસાદની ઋતુમાં આ 5 રોગોનું રહે છે જોખમ, ક્યાંક તમે તો તેના શિકાર નથી બન્યાને?
Embed widget