શોધખોળ કરો

શિયાળામાં ખજૂર અને દૂધના સેવનથી શરીરમાં થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

શિયાળામાં ખજૂર અને દૂધના સેવનથી શરીરમાં થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

શિયાળામાં ખજૂર અને દૂધના સેવનથી શરીરમાં થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6
જો દરરોજ નિયમિતપણે ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરમાં ઘણા ફાયદા થશે. દૂધ સાથે ખજૂર ખાવાથી શરીરમાં એક અલગ પ્રકારની ઊર્જા મળે છે. તમે દિવસભર એનર્જીમાં રહો છો. આ બંનેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
જો દરરોજ નિયમિતપણે ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરમાં ઘણા ફાયદા થશે. દૂધ સાથે ખજૂર ખાવાથી શરીરમાં એક અલગ પ્રકારની ઊર્જા મળે છે. તમે દિવસભર એનર્જીમાં રહો છો. આ બંનેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
2/6
ખજૂર અને દૂધના સેવનથી પેટ સાફ રહે છે. ખજૂરમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી પાચન યોગ્ય રીતે થાય છે. જ્યારે પેટમાં ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થાય છે, ત્યારે પેટને લગતી અડધાથી વધુ બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે.
ખજૂર અને દૂધના સેવનથી પેટ સાફ રહે છે. ખજૂરમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી પાચન યોગ્ય રીતે થાય છે. જ્યારે પેટમાં ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થાય છે, ત્યારે પેટને લગતી અડધાથી વધુ બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે.
3/6
ખજૂર હાડકા માટે પણ સારી છે. આ સાથે દૂધ પીવાથી તેમાં કેલ્શિયમ પણ મળી આવે છે, જે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત રાખે છે. ખજૂરમાં પ્રોટીન હોય છે જે સ્નાયુઓને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
ખજૂર હાડકા માટે પણ સારી છે. આ સાથે દૂધ પીવાથી તેમાં કેલ્શિયમ પણ મળી આવે છે, જે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત રાખે છે. ખજૂરમાં પ્રોટીન હોય છે જે સ્નાયુઓને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
4/6
ખજૂર અને દૂધનું મિશ્રણ હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. આ સિવાય ખજૂરના દૂધમાં વિટામિન, આયર્ન, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ વગેરે હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. તેના નિયમિત સેવનથી સંધિવાથી રાહત મળે છે. ઊંઘ પણ સારી આવે છે.
ખજૂર અને દૂધનું મિશ્રણ હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. આ સિવાય ખજૂરના દૂધમાં વિટામિન, આયર્ન, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ વગેરે હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. તેના નિયમિત સેવનથી સંધિવાથી રાહત મળે છે. ઊંઘ પણ સારી આવે છે.
5/6
ખજૂરના એટલા બધા ફાયદા છે કે તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની શારીરિક નબળાઈઓ પણ દૂર થાય છે. તેમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે શરીરને સ્ટેમિના પ્રદાન કરે છે. સાથે જ ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધે છે.
ખજૂરના એટલા બધા ફાયદા છે કે તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની શારીરિક નબળાઈઓ પણ દૂર થાય છે. તેમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે શરીરને સ્ટેમિના પ્રદાન કરે છે. સાથે જ ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધે છે.
6/6
ઘણા લોકોને પેશાબની સમસ્યાઓ થાય છે.  જેમ કે વારંવાર પેશાબ અથવા ઓછો પેશાબ. આ રોગને દૂર કરવા માટે ખજૂરનું દૂધ પીવો તમને રાહત મળશે.
ઘણા લોકોને પેશાબની સમસ્યાઓ થાય છે. જેમ કે વારંવાર પેશાબ અથવા ઓછો પેશાબ. આ રોગને દૂર કરવા માટે ખજૂરનું દૂધ પીવો તમને રાહત મળશે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

સોનિયા ગાંધીની તબિયત લથડી! દિલ્હીની ગંગારામ હોસ્પિટલમાં દાખલ
સોનિયા ગાંધીની તબિયત લથડી! દિલ્હીની ગંગારામ હોસ્પિટલમાં દાખલ
બર્થ સર્ટિફિકેટમાં સુધારાનો છેલ્લો મોકો! તારીખ નોંધી લો! સરકારે ડેડલાઈન જાહેર કરી
બર્થ સર્ટિફિકેટમાં સુધારાનો છેલ્લો મોકો! તારીખ નોંધી લો! સરકારે ડેડલાઈન જાહેર કરી
મોહમ્મદ શમીની ધમાકેદાર વાપસીઃ આવતા જ તોડ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, વનડે ક્રિકેટમાં વિશ્વના તમામ બોલરોને છોડ્યા પાછળ
મોહમ્મદ શમીની ધમાકેદાર વાપસીઃ આવતા જ તોડ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, વનડે ક્રિકેટમાં વિશ્વના તમામ બોલરોને છોડ્યા પાછળ
તેલંગાણામાં વિરોધ, આંધ્રમાં સમર્થન! મુસ્લિમોને અપાતી આ સુવિધા પર ભાજપની ડબલ ઢોલકી....
તેલંગાણામાં વિરોધ, આંધ્રમાં સમર્થન! મુસ્લિમોને અપાતી આ સુવિધા પર ભાજપની ડબલ ઢોલકી....
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : આ બેફામો પર બ્રેક મારોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : કરોડોનો કાટમાળ !Abp Asmita Impact: મહેસાણામાં 'હું તો બોલીશ' કાર્યક્રમના અહેવાલની જોરદાર અસરDinu Solanki VS Digvijaysinh Jadeja: દિનુ સોલંકીના ગીર સોમનાથના કલેક્ટર પર ગંભીર આરોપ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
સોનિયા ગાંધીની તબિયત લથડી! દિલ્હીની ગંગારામ હોસ્પિટલમાં દાખલ
સોનિયા ગાંધીની તબિયત લથડી! દિલ્હીની ગંગારામ હોસ્પિટલમાં દાખલ
બર્થ સર્ટિફિકેટમાં સુધારાનો છેલ્લો મોકો! તારીખ નોંધી લો! સરકારે ડેડલાઈન જાહેર કરી
બર્થ સર્ટિફિકેટમાં સુધારાનો છેલ્લો મોકો! તારીખ નોંધી લો! સરકારે ડેડલાઈન જાહેર કરી
મોહમ્મદ શમીની ધમાકેદાર વાપસીઃ આવતા જ તોડ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, વનડે ક્રિકેટમાં વિશ્વના તમામ બોલરોને છોડ્યા પાછળ
મોહમ્મદ શમીની ધમાકેદાર વાપસીઃ આવતા જ તોડ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, વનડે ક્રિકેટમાં વિશ્વના તમામ બોલરોને છોડ્યા પાછળ
તેલંગાણામાં વિરોધ, આંધ્રમાં સમર્થન! મુસ્લિમોને અપાતી આ સુવિધા પર ભાજપની ડબલ ઢોલકી....
તેલંગાણામાં વિરોધ, આંધ્રમાં સમર્થન! મુસ્લિમોને અપાતી આ સુવિધા પર ભાજપની ડબલ ઢોલકી....
IND vs BAN: રોહિત શર્માએ 11 હજાર રન બનાવી રચ્યો ઇતિહાસ, તોડ્યો ‘ક્રિકેટના ભગવાન’નો રેકોર્ડ; માત્ર વિરાટ કોહલી આગળ
IND vs BAN: રોહિત શર્માએ 11 હજાર રન બનાવી રચ્યો ઇતિહાસ, તોડ્યો ‘ક્રિકેટના ભગવાન’નો રેકોર્ડ; માત્ર વિરાટ કોહલી આગળ
યુઝવેન્દ્ર ચહલ અને ધનશ્રી વર્માના છૂટાછેડા પર કોર્ટની મહોર, ફેમિલી કોર્ટમાં પૂરી થઈ કાનૂની પ્રક્રિયા
યુઝવેન્દ્ર ચહલ અને ધનશ્રી વર્માના છૂટાછેડા પર કોર્ટની મહોર, ફેમિલી કોર્ટમાં પૂરી થઈ કાનૂની પ્રક્રિયા
અશ્લીલ સામગ્રીને લઈને સરકાર કડક! OTT-સોશિયલ મીડિયા માટે નવી માર્ગદર્શિકા જાહેર
અશ્લીલ સામગ્રીને લઈને સરકાર કડક! OTT-સોશિયલ મીડિયા માટે નવી માર્ગદર્શિકા જાહેર
શીશમહેલનું ભાવિ શું હશે? દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી રેખા ગુપ્તાની જાહેરાતથી ખળભળાટ
શીશમહેલનું ભાવિ શું હશે? દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી રેખા ગુપ્તાની જાહેરાતથી ખળભળાટ
Embed widget