શોધખોળ કરો

શિયાળામાં ખજૂર અને દૂધના સેવનથી શરીરમાં થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

શિયાળામાં ખજૂર અને દૂધના સેવનથી શરીરમાં થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

શિયાળામાં ખજૂર અને દૂધના સેવનથી શરીરમાં થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણી તમે પણ ચોંકી જશો

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6
જો દરરોજ નિયમિતપણે ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરમાં ઘણા ફાયદા થશે. દૂધ સાથે ખજૂર ખાવાથી શરીરમાં એક અલગ પ્રકારની ઊર્જા મળે છે. તમે દિવસભર એનર્જીમાં રહો છો. આ બંનેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
જો દરરોજ નિયમિતપણે ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરમાં ઘણા ફાયદા થશે. દૂધ સાથે ખજૂર ખાવાથી શરીરમાં એક અલગ પ્રકારની ઊર્જા મળે છે. તમે દિવસભર એનર્જીમાં રહો છો. આ બંનેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
2/6
ખજૂર અને દૂધના સેવનથી પેટ સાફ રહે છે. ખજૂરમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી પાચન યોગ્ય રીતે થાય છે. જ્યારે પેટમાં ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થાય છે, ત્યારે પેટને લગતી અડધાથી વધુ બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે.
ખજૂર અને દૂધના સેવનથી પેટ સાફ રહે છે. ખજૂરમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી પાચન યોગ્ય રીતે થાય છે. જ્યારે પેટમાં ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થાય છે, ત્યારે પેટને લગતી અડધાથી વધુ બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે.
3/6
ખજૂર હાડકા માટે પણ સારી છે. આ સાથે દૂધ પીવાથી તેમાં કેલ્શિયમ પણ મળી આવે છે, જે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત રાખે છે. ખજૂરમાં પ્રોટીન હોય છે જે સ્નાયુઓને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
ખજૂર હાડકા માટે પણ સારી છે. આ સાથે દૂધ પીવાથી તેમાં કેલ્શિયમ પણ મળી આવે છે, જે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત રાખે છે. ખજૂરમાં પ્રોટીન હોય છે જે સ્નાયુઓને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
4/6
ખજૂર અને દૂધનું મિશ્રણ હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. આ સિવાય ખજૂરના દૂધમાં વિટામિન, આયર્ન, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ વગેરે હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. તેના નિયમિત સેવનથી સંધિવાથી રાહત મળે છે. ઊંઘ પણ સારી આવે છે.
ખજૂર અને દૂધનું મિશ્રણ હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. આ સિવાય ખજૂરના દૂધમાં વિટામિન, આયર્ન, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ વગેરે હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. તેના નિયમિત સેવનથી સંધિવાથી રાહત મળે છે. ઊંઘ પણ સારી આવે છે.
5/6
ખજૂરના એટલા બધા ફાયદા છે કે તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની શારીરિક નબળાઈઓ પણ દૂર થાય છે. તેમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે શરીરને સ્ટેમિના પ્રદાન કરે છે. સાથે જ ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધે છે.
ખજૂરના એટલા બધા ફાયદા છે કે તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની શારીરિક નબળાઈઓ પણ દૂર થાય છે. તેમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે શરીરને સ્ટેમિના પ્રદાન કરે છે. સાથે જ ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધે છે.
6/6
ઘણા લોકોને પેશાબની સમસ્યાઓ થાય છે.  જેમ કે વારંવાર પેશાબ અથવા ઓછો પેશાબ. આ રોગને દૂર કરવા માટે ખજૂરનું દૂધ પીવો તમને રાહત મળશે.
ઘણા લોકોને પેશાબની સમસ્યાઓ થાય છે. જેમ કે વારંવાર પેશાબ અથવા ઓછો પેશાબ. આ રોગને દૂર કરવા માટે ખજૂરનું દૂધ પીવો તમને રાહત મળશે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

રાજ્યના નાગરિકો માટે મહત્વની જાહેરાત, ફ્યુઅલ ચાર્જમાં કેટલો કરાયો ઘટાડો ?
રાજ્યના નાગરિકો માટે મહત્વની જાહેરાત, ફ્યુઅલ ચાર્જમાં કેટલો કરાયો ઘટાડો ?
Stock Market Holidays 2025: રોકાણકારો માટે આવ્યા જરૂરી સમાચાર, 2025માં આટલા દિવસ શેરબજાર બંધ રહેશે
Stock Market Holidays 2025: રોકાણકારો માટે આવ્યા જરૂરી સમાચાર, 2025માં આટલા દિવસ શેરબજાર બંધ રહેશે
ઝઘડિયાની માસૂમ બાળકી આખરે  જિંદગીની જંગ હારી ગઇ, ઓર્ગન ફેલ્યોર થતાં નિધન
ઝઘડિયાની માસૂમ બાળકી આખરે જિંદગીની જંગ હારી ગઇ, ઓર્ગન ફેલ્યોર થતાં નિધન
IND vs AUS: મેલબૉર્ન ટેસ્ટ પહેલા ભારતીય ટીમમાં મોટો ફેરફાર, અશ્વિનની જગ્યાએ આ યુવા ખેલાડીની થઇ એન્ટ્રી
IND vs AUS: મેલબૉર્ન ટેસ્ટ પહેલા ભારતીય ટીમમાં મોટો ફેરફાર, અશ્વિનની જગ્યાએ આ યુવા ખેલાડીની થઇ એન્ટ્રી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad:બાબા સાહેબની મૂર્તિને ખંડિત કરવાના મામલે લોકોનું ઉગ્ર વિરોધ પ્રદર્શનKanu Desai: ખેડૂતોને દિવસે વીજળીને લઈને નાણામંત્રી કનુ દેસાઈની સૌથી મોટી જાહેરાત | Abp AsmitaAhmedabad | અમદાવાદ સહિત રાજ્યભરમાં સતત ત્રીજા દિવસે ધુમ્મસભર્યું વાતાવરણ, જુઓ વીડિયોમાંGujarat Unseasonal Rain:કડકડતી ઠંડી વચ્ચે માવઠાનું ભયંકર સંકટ, 30થી40 કિમીની ઝડપે ફુંકાશે પવન

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રાજ્યના નાગરિકો માટે મહત્વની જાહેરાત, ફ્યુઅલ ચાર્જમાં કેટલો કરાયો ઘટાડો ?
રાજ્યના નાગરિકો માટે મહત્વની જાહેરાત, ફ્યુઅલ ચાર્જમાં કેટલો કરાયો ઘટાડો ?
Stock Market Holidays 2025: રોકાણકારો માટે આવ્યા જરૂરી સમાચાર, 2025માં આટલા દિવસ શેરબજાર બંધ રહેશે
Stock Market Holidays 2025: રોકાણકારો માટે આવ્યા જરૂરી સમાચાર, 2025માં આટલા દિવસ શેરબજાર બંધ રહેશે
ઝઘડિયાની માસૂમ બાળકી આખરે  જિંદગીની જંગ હારી ગઇ, ઓર્ગન ફેલ્યોર થતાં નિધન
ઝઘડિયાની માસૂમ બાળકી આખરે જિંદગીની જંગ હારી ગઇ, ઓર્ગન ફેલ્યોર થતાં નિધન
IND vs AUS: મેલબૉર્ન ટેસ્ટ પહેલા ભારતીય ટીમમાં મોટો ફેરફાર, અશ્વિનની જગ્યાએ આ યુવા ખેલાડીની થઇ એન્ટ્રી
IND vs AUS: મેલબૉર્ન ટેસ્ટ પહેલા ભારતીય ટીમમાં મોટો ફેરફાર, અશ્વિનની જગ્યાએ આ યુવા ખેલાડીની થઇ એન્ટ્રી
Shaan Building Caught Fire: સિંગર શાનની બિલ્ડિંગમાં લાગી ભીષણ આગ, સળગતી ઇમારતનો વીડિયો થયો વાયરલ
Shaan Building Caught Fire: સિંગર શાનની બિલ્ડિંગમાં લાગી ભીષણ આગ, સળગતી ઇમારતનો વીડિયો થયો વાયરલ
Himachal Pradesh : મનાલીમાં ભારે બરફવર્ષાથી અટલ ટનલમાં ટ્રાફિક જામ, 1000થી વધુ વાહન ફસાયા
Himachal Pradesh : મનાલીમાં ભારે બરફવર્ષાથી અટલ ટનલમાં ટ્રાફિક જામ, 1000થી વધુ વાહન ફસાયા
Defence Stocks For 2025: નવા વર્ષમાં આ શેર રોકાણકારોને કરી દેશે માલામાલ, જાણો શેર્સના નામ
Defence Stocks For 2025: નવા વર્ષમાં આ શેર રોકાણકારોને કરી દેશે માલામાલ, જાણો શેર્સના નામ
શું તમે પણ New Born Babyને રૂમ હીટર પાસે સુવડાવો છો, જાણો કેટલું છે ખતરનાક?
શું તમે પણ New Born Babyને રૂમ હીટર પાસે સુવડાવો છો, જાણો કેટલું છે ખતરનાક?
Embed widget