ચોમાસામાં દવા કરતાં વધુ અસરકારક છે આ 5 વસ્તુઓ, બીમારીઓને નજીક પણ નહીં આવવા દે

જો તમે ચોમાસામાં થતી બીમારીઓથી બચવા માંગતા હોવ તો આ ઔષધોને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. ચોમાસામાં મચ્છરજન્ય રોગો અને મોસમી રોગો અને તાવનું પ્રમાણ વધે છે. આ રોગો શરીર અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

આયુર્વેદ મુજબ, અમુક જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓ છે જે ચોમાસા દરમિયાન અસંતુલિત દોષોને સુધારીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકે છે.

અશ્વગંધા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ ધરાવે છે. તે ઉબકા દૂર કરવામાં, સોજો ઘટાડવા અને બીપી સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

લીમડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીફંગલ ગુણ હોય છે. લીમડાની ચા પીવાથી અથવા તેના પાન ચાવવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે.

લેમનગ્રાસમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ હોય છે. લેમનગ્રાસ ચા અથવા પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે.

ગિલાયમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તે તાવ અને ફ્લૂના લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરે છે. તમે ચોમાસામાં ગિલોયનો ઉકાળો પી શકો છો.

આદુમાં હાજર જીંજરોલ બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિ-ટ્યુમર અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ કાર્યો ધરાવે છે. તમે આદુની ચા પી શકો છો.