શોધખોળ કરો

પ્રોટીનની ઉણપને કારણે મહિલાઓમાં દેખાય છે આ લક્ષણો, તેને અવગણવા જોઈએ નહીં

સ્ત્રીઓમાં ઘણા લક્ષણો શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ દર્શાવે છે, તેથી તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જાણો એ લક્ષણો વિશે..

સ્ત્રીઓમાં ઘણા લક્ષણો શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ દર્શાવે છે, તેથી તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જાણો એ લક્ષણો વિશે..

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/5
પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. ખાસ કરીને મહિલાઓને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીનની ઉણપને કારણે મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવો જાણીએ કે પ્રોટીનની ઉણપને કારણે કયા લક્ષણો જોવા મળે છે.
પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. ખાસ કરીને મહિલાઓને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીનની ઉણપને કારણે મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવો જાણીએ કે પ્રોટીનની ઉણપને કારણે કયા લક્ષણો જોવા મળે છે.
2/5
થાક: શું તમે પણ દિવસભર થાક અનુભવો છો? શું તમને ક્યારેક ક્યારેક માથાનો દુખાવો થાય છે કે ચક્કર આવે છે? તેથી શક્ય છે કે તમારા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય.
થાક: શું તમે પણ દિવસભર થાક અનુભવો છો? શું તમને ક્યારેક ક્યારેક માથાનો દુખાવો થાય છે કે ચક્કર આવે છે? તેથી શક્ય છે કે તમારા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય.
3/5
ભૂખ ન લાગવી: જ્યારે આપણા શરીરમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે ત્યારે આપણું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી. આ કારણોસર, ભૂખ ન લાગવી અને સંપૂર્ણ ન હોવાની લાગણી સામાન્ય બની જાય છે.
ભૂખ ન લાગવી: જ્યારે આપણા શરીરમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે ત્યારે આપણું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી. આ કારણોસર, ભૂખ ન લાગવી અને સંપૂર્ણ ન હોવાની લાગણી સામાન્ય બની જાય છે.
4/5
વજન ઘટવું: ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમનું વજન અચાનક ઘટવા લાગ્યું છે, પછી ભલે તેઓ સમાન આહાર અને કસરતને અનુસરતી હોય. આવા વજનમાં ઘટાડો એ શરીરમાં પ્રોટીનની સંભવિત ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
વજન ઘટવું: ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમનું વજન અચાનક ઘટવા લાગ્યું છે, પછી ભલે તેઓ સમાન આહાર અને કસરતને અનુસરતી હોય. આવા વજનમાં ઘટાડો એ શરીરમાં પ્રોટીનની સંભવિત ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
5/5
વાળ અને નખ તૂટવાઃ ખરેખર, પ્રોટીન આપણા વાળ, ત્વચા અને નખને મજબૂત બનાવે છે. તેની ઉણપથી નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે, વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને વધુ પડતી ખરવા લાગે છે.
વાળ અને નખ તૂટવાઃ ખરેખર, પ્રોટીન આપણા વાળ, ત્વચા અને નખને મજબૂત બનાવે છે. તેની ઉણપથી નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે, વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને વધુ પડતી ખરવા લાગે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેનેડાને પૂરું કરોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : નવા વર્ષે તો સુધરોVav by-Poll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, હર્ષ સંઘવી અને ગુલાબસિંહ રાજપૂત વચ્ચે શાબ્દિક જંગIsudan Gadhvi: અમદાવાદમાં AAPના કાર્યાલયમાં તાળું તૂટ્યું, મહત્ત્વની વસ્તુ ચોરાયાનો ઈસુદાનનો આરોપ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
US Presidential Election 2024: હેરિસ કે ટ્રમ્પ.... અમેરિકામાં કોણ બનશે આગામી રાષ્ટ્રપતિ? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
US Presidential Election 2024: હેરિસ કે ટ્રમ્પ.... અમેરિકામાં કોણ બનશે આગામી રાષ્ટ્રપતિ? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
Embed widget