શોધખોળ કરો

પ્રોટીનની ઉણપને કારણે મહિલાઓમાં દેખાય છે આ લક્ષણો, તેને અવગણવા જોઈએ નહીં

સ્ત્રીઓમાં ઘણા લક્ષણો શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ દર્શાવે છે, તેથી તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જાણો એ લક્ષણો વિશે..

સ્ત્રીઓમાં ઘણા લક્ષણો શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ દર્શાવે છે, તેથી તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જાણો એ લક્ષણો વિશે..

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/5
પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. ખાસ કરીને મહિલાઓને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીનની ઉણપને કારણે મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવો જાણીએ કે પ્રોટીનની ઉણપને કારણે કયા લક્ષણો જોવા મળે છે.
પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. ખાસ કરીને મહિલાઓને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીનની ઉણપને કારણે મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવો જાણીએ કે પ્રોટીનની ઉણપને કારણે કયા લક્ષણો જોવા મળે છે.
2/5
થાક: શું તમે પણ દિવસભર થાક અનુભવો છો? શું તમને ક્યારેક ક્યારેક માથાનો દુખાવો થાય છે કે ચક્કર આવે છે? તેથી શક્ય છે કે તમારા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય.
થાક: શું તમે પણ દિવસભર થાક અનુભવો છો? શું તમને ક્યારેક ક્યારેક માથાનો દુખાવો થાય છે કે ચક્કર આવે છે? તેથી શક્ય છે કે તમારા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય.
3/5
ભૂખ ન લાગવી: જ્યારે આપણા શરીરમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે ત્યારે આપણું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી. આ કારણોસર, ભૂખ ન લાગવી અને સંપૂર્ણ ન હોવાની લાગણી સામાન્ય બની જાય છે.
ભૂખ ન લાગવી: જ્યારે આપણા શરીરમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે ત્યારે આપણું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી. આ કારણોસર, ભૂખ ન લાગવી અને સંપૂર્ણ ન હોવાની લાગણી સામાન્ય બની જાય છે.
4/5
વજન ઘટવું: ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમનું વજન અચાનક ઘટવા લાગ્યું છે, પછી ભલે તેઓ સમાન આહાર અને કસરતને અનુસરતી હોય. આવા વજનમાં ઘટાડો એ શરીરમાં પ્રોટીનની સંભવિત ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
વજન ઘટવું: ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમનું વજન અચાનક ઘટવા લાગ્યું છે, પછી ભલે તેઓ સમાન આહાર અને કસરતને અનુસરતી હોય. આવા વજનમાં ઘટાડો એ શરીરમાં પ્રોટીનની સંભવિત ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
5/5
વાળ અને નખ તૂટવાઃ ખરેખર, પ્રોટીન આપણા વાળ, ત્વચા અને નખને મજબૂત બનાવે છે. તેની ઉણપથી નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે, વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને વધુ પડતી ખરવા લાગે છે.
વાળ અને નખ તૂટવાઃ ખરેખર, પ્રોટીન આપણા વાળ, ત્વચા અને નખને મજબૂત બનાવે છે. તેની ઉણપથી નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે, વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને વધુ પડતી ખરવા લાગે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
2025માં મેળવો આ માસ્ટર્સ ડિગ્રી, દર મહિને મળશે લાખોનો પગાર
2025માં મેળવો આ માસ્ટર્સ ડિગ્રી, દર મહિને મળશે લાખોનો પગાર
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Gopal Italia : ગોપાલનો હુંકાર , તલાલામાં ચૂંટણી લડવી છે ને ભગાભાઈને ઘર ભેગા કરવા છેECO SENSITIVE ZONE : ઇકો સેન્સિટિવ ઝોન રદ કરવાની માંગ સાથે ખેડૂત મહાસંમેલનBharuch Accident :  જંબુસરમાં મોડી રાતે ઉભેલી ટ્રક પાછળ ઇકો કાર ઘૂસી જતાં 6ના મોત, 4 ઘાયલHun To Bolish : હું તો બોલીશ : બાળકોને બગાડે છે સોશિયલ મીડિયા ?

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
2025માં મેળવો આ માસ્ટર્સ ડિગ્રી, દર મહિને મળશે લાખોનો પગાર
2025માં મેળવો આ માસ્ટર્સ ડિગ્રી, દર મહિને મળશે લાખોનો પગાર
International Men's Day 2024: પુરુષોને શિકાર બનાવે છે આ છ બીમારીઓ, કેવી રીતે કરશો બચાવ?
International Men's Day 2024: પુરુષોને શિકાર બનાવે છે આ છ બીમારીઓ, કેવી રીતે કરશો બચાવ?
Share Market Today: શેરબજારમાં આવી તેજી, સેન્સેક્સમાં 800 પોઇન્ટનો ઉછાળો, 5 લાખ કરોડ વધી રોકાણકારોની સંપત્તિ
Share Market Today: શેરબજારમાં આવી તેજી, સેન્સેક્સમાં 800 પોઇન્ટનો ઉછાળો, 5 લાખ કરોડ વધી રોકાણકારોની સંપત્તિ
Donald Trump: અમેરિકામાં લાગુ થશે નેશનલ ઇમરજન્સી, લાખો લોકોને દેશની બહાર કઢાશે
Donald Trump: અમેરિકામાં લાગુ થશે નેશનલ ઇમરજન્સી, લાખો લોકોને દેશની બહાર કઢાશે
Myths Vs Facts: સોયા મિલ્ક ગર્ભવતી મહિલા માટે ખતરનાક છે? જાણો શું છે સંપૂર્ણ સત્ય?
Myths Vs Facts: સોયા મિલ્ક ગર્ભવતી મહિલા માટે ખતરનાક છે? જાણો શું છે સંપૂર્ણ સત્ય?
Embed widget