Heat: ગરમીના કારણે બાળકોને થઇ શકે છે આ સમસ્યાઓ, આવી રીતે રાખો તેની સંભાળ
Heat-Related Illnesses: ઉનાળાની ઋતુ પણ પોતાની સાથે અનેક સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. થોડી બેદરકારી તમને બીમાર કરી શકે છે
Heat-Related Illnesses: ઉનાળાની ઋતુ પણ પોતાની સાથે અનેક સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. થોડી બેદરકારી તમને બીમાર કરી શકે છે. તાજેતરમાં, ભારતીય હવામાન વિભાગે પણ ઉનાળાને લઈને ચેતવણી જાહેર કરી છે કે આ વર્ષે એપ્રિલથી જૂન વચ્ચે ભારે ગરમી પડશે, તેથી તેના વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. એપ્રિલમાં જ ગરમીએ પોતાનો કહેર બતાવવાનું શરૂ કરી દીધું છે. જો કે કોઈ પણ વ્યક્તિને હીટ સ્ટ્રોક, ડીહાઈડ્રેશન, ઝાડા અને તાવનો સામનો કરવો પડી શકે છે, પરંતુ બાળકો આની વધુ સંભાવના ધરાવે છે અને તેથી તેઓએ આ ઋતુમાં વિશેષ કાળજી લેવાની જરૂર છે. જો કોઈ સમસ્યા બે-ત્રણ દિવસ સુધી રહે તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ઉનાળામાં બાળકોને થતી સમસ્યાઓ
ડિહાઇડ્રેશન
ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની ઉણપ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. બાળકો રમવામાં કે અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં એટલા વ્યસ્ત હોય છે કે તેમને પાણી પીવાનું યાદ રહેતું નથી. આ ઋતુમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે, તેથી જ્યારે લોકો જરૂરી માત્રામાં પાણી પીતા નથી, ત્યારે શરીર ડિહાઇડ્રેટ થવા લાગે છે. જેના કારણે શુષ્ક મોં, નબળાઈ, બેહોશી, ઘેરા પીળા રંગનો પેશાબ, ચીડિયાપણું અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ જોવા મળે છે.
બેક્ટીરિયલ ચેપ
આ ઋતુમાં બાળકોને ઈન્ફેક્શન, ખાસ કરીને બેક્ટીરિયલ ઈન્ફેક્શન થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. ખુલ્લો ખોરાક ખાવાથી અને બહારનું પાણી પીવાથી કોલેરા, ઝાડા અને ટાઈફોઈડ જેવા રોગો થઈ શકે છે. જે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
હીટ સ્ટ્રોક
હીટ સ્ટ્રોક ખૂબ ગંભીર છે. લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશમાં રહેવાથી હીટ સ્ટ્રોકની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે તાવ, હૃદયના ધબકારા વધવા અને ચક્કર આવી શકે છે. આ કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
ફૂડ પોઈઝનીંગ
ઉનાળાની ઋતુમાં ખોરાકજન્ય રોગો ખૂબ સામાન્ય છે. કારણ કે ઉનાળામાં ખોરાક ઝડપથી બગડે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે ખોરાક ખાવાથી ઝાડા, પેટમાં દુખાવો અને ઉલ્ટી થઈ શકે છે. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની પણ કમી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોને બહારનું કે વાસી ખોરાક ન ખવડાવો.
તમારી જાતને આ રીતે સુરક્ષિત કરો
-ઉનાળામાં બહારથી આવ્યા પછી તરત જ કંઈપણ ખાવાનું કે પીવાનું ટાળો.
-વાસી અને બહારનો ખોરાક ટાળો.
-ACમાં વધારે સમય સુધી બેસી ન રહો.
-લીંબુ પાણી, નારિયેળ પાણી, છાશ જેવા શક્ય તેટલો પ્રવાહી ખોરાક પીવો.
-બાળકોને તીવ્ર તડકામાં બહાર જવા દો નહીં.
-તાવ અને ઝાડાના કિસ્સામાં, તમારી જાતે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરશો નહીં.
-જો કોઈ સમસ્યા ત્રણથી ચાર દિવસ સુધી રહે તો ડોક્ટરની સલાહ લો.
-શક્ય હોય ત્યાં સુધી મોસમી ફળોનું સેવન કરો.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
ટોપ સ્ટોરી
