દવા લીધા બાદ પણ રહે છે યુરિક એસિડની સમસ્યા, આ આદતો હોઈ શકે છે કારણ

દવા લીધા બાદ પણ રહે છે યુરિક એસિડની સમસ્યા, આ આદતો હોઈ શકે છે કારણ

પ્રતિકાત્મક તસવીર

આજકાલ ઘણા લોકો યુરિક એસિડની ફરિયાદ કરે છે. યુરિક એસિડની વધતી સમસ્યા જીવનશૈલી અને ખોટી ખાણીપીણીની આદતોથી સંબંધિત છે. શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને સંધિવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જેના કારણે સાંધાઓને અસર થાય છે અને ચાલવામાં તકલીફ પડે છે. યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત ન કરવાથી પાછળથી કિડની અને હૃદયની બીમારીઓ થઈ શકે છે.

આ સમસ્યાને દવાઓની મદદથી ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ કેટલીક આદતો યુરિક એસિડ માટેની દવાઓને બેઅસર કરી શકે છે અને સમસ્યાને ઓછી થવા દેતી નથી. ચાલો જાણીએ એવી કઈ આદતો છે જેના કારણે યુરિક એસિડની દવાઓ બિનઅસરકારક બનવાનું જોખમ વધી શકે છે.

જ્યારે યુરિક એસિડનું સ્તર વધે છે, ત્યારે પ્યુરિનવાળા ખોરાકથી દૂર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. આહારમાં માંસ અને માછલીના સમાવેશને કારણે યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટેની દવાઓ લેવાનું જોખમ વધી જાય છે. યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોએ ચિકન અને માછલીથી દૂર રહેવું જોઈએ.

મશરૂમ, પાલક, કઠોળ જેવી શાકભાજીમાં પણ પ્યુરીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આને આહારમાં સામેલ કરવાથી શરીરમાં પ્યુરિનનું સ્તર વધવા લાગે છે, જેના કારણે યુરિક એસિડની સમસ્યા વધવા લાગે છે. યુરીડ એસિડની દવાઓ ખોરાકમાં સામેલ કરવાથી કામ આવતી નથી.

યુરિક એસિડની દવા લેનારાઓએ મસાલેદાર અને મિઠાવાળા ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ વસ્તુઓ યુરિક એસિડનું સ્તર ઓછું થવા દેતી નથી, જેના કારણે દવા કામ કરતી નથી.

રાજમા અને સોયાબીનની સાથે અડદ, મગ અને ચણા જેવા કઠોળ ખાવાની આદતને કારણે યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. યુરિક એસિડનું સ્તર ઓછું કરવા માટે, આ વસ્તુઓ ન ખાવી સારું રહેશે.

ફાસ્ટ ફૂડ, પેકેજ્ડ ફૂડ, જ્યુસ, આઈસ્ક્રીમ અને ચિપ્સ જેવી વસ્તુઓમાં ખૂબ જ વધારે પ્રમાણમાં મીઠું હોય છે. યુરિક એસિડની સમસ્યાના કિસ્સામાં વ્યક્તિએ વધુ મીઠું સામગ્રીવાળી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આલ્કોહોલ અને બીયરનું સેવન કરવાથી પણ યુરિક એસિડનું સ્તર વધી શકે છે અને તે દવાઓને બેઅસર કરી શકે છે. જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિએ આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું જોઈએ.