શોધખોળ કરો

Anjeer Milk Benefits: શિયાળામાં અંજીર દૂધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ, જાણો સેવનના ફાયદા

જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે.

જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

1/7
ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર અંજીર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. જો નહીં, તો ચાલો જાણીએ દૂધ અને અંજીરના ફાયદા વિશે
ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર અંજીર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. જો નહીં, તો ચાલો જાણીએ દૂધ અને અંજીરના ફાયદા વિશે
2/7
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માંગો છો, તો તમે દૂધ અને અંજીરનું સેવન પણ કરી શકો છો. આ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. અંજીરમાં હાજર વિટામિન્સ અને દૂધમાં જોવા મળતા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માંગો છો, તો તમે દૂધ અને અંજીરનું સેવન પણ કરી શકો છો. આ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. અંજીરમાં હાજર વિટામિન્સ અને દૂધમાં જોવા મળતા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.
3/7
ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું અંજીર આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જેના કારણે તેને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે તેને દૂધમાં ભેળવીને ખાશો તો તેના ફાયદાઓ વધી જાય છે. કેલ્શિયમથી ભરપૂર દૂધમાં અંજીર ભેળવીને ખાવાથી પણ અદ્ભુત ફાયદો થાય છે. જો તમે હજુ પણ દૂધ અને અંજીરના આ ગુણોથી અજાણ છો, તો આજે અમે તમને એવા ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું, જેને જાણીને તમે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.
ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું અંજીર આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જેના કારણે તેને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે તેને દૂધમાં ભેળવીને ખાશો તો તેના ફાયદાઓ વધી જાય છે. કેલ્શિયમથી ભરપૂર દૂધમાં અંજીર ભેળવીને ખાવાથી પણ અદ્ભુત ફાયદો થાય છે. જો તમે હજુ પણ દૂધ અને અંજીરના આ ગુણોથી અજાણ છો, તો આજે અમે તમને એવા ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું, જેને જાણીને તમે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.
4/7
જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે. વાસ્તવમાં, અંજીરમાં હાજર ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઈબર વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે. વાસ્તવમાં, અંજીરમાં હાજર ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઈબર વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
5/7
જો તમે ગેસ અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ દૂધ અને અંજીર ફાયદાકારક રહેશે. અંજીર ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે, જેનાથી પેટ સાફ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગેસ અને કબજિયાતથી રાહત મેળવવા માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન કરી શકાય છે.
જો તમે ગેસ અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ દૂધ અને અંજીર ફાયદાકારક રહેશે. અંજીર ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે, જેનાથી પેટ સાફ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગેસ અને કબજિયાતથી રાહત મેળવવા માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન કરી શકાય છે.
6/7
અંજીર અને દૂધ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. અંજીરમાં હાજર ફાઈબર પેટ સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પેટને સાફ રાખવાથી, શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે આપણી ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ આપોઆપ દૂર થઈ જાય છે
અંજીર અને દૂધ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. અંજીરમાં હાજર ફાઈબર પેટ સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પેટને સાફ રાખવાથી, શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે આપણી ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ આપોઆપ દૂર થઈ જાય છે
7/7
બીપીની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ અંજીર અને દૂધ ફાયદાકારક સાબિત થશે. તેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પોટેશિયમથી ભરપૂર અંજીરનું સેવન બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રાખે છે
બીપીની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ અંજીર અને દૂધ ફાયદાકારક સાબિત થશે. તેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પોટેશિયમથી ભરપૂર અંજીરનું સેવન બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રાખે છે

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેનેડાને પૂરું કરોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : નવા વર્ષે તો સુધરોVav by-Poll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, હર્ષ સંઘવી અને ગુલાબસિંહ રાજપૂત વચ્ચે શાબ્દિક જંગIsudan Gadhvi: અમદાવાદમાં AAPના કાર્યાલયમાં તાળું તૂટ્યું, મહત્ત્વની વસ્તુ ચોરાયાનો ઈસુદાનનો આરોપ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
US Presidential Election 2024: હેરિસ કે ટ્રમ્પ.... અમેરિકામાં કોણ બનશે આગામી રાષ્ટ્રપતિ? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
US Presidential Election 2024: હેરિસ કે ટ્રમ્પ.... અમેરિકામાં કોણ બનશે આગામી રાષ્ટ્રપતિ? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
Embed widget