શોધખોળ કરો

Anjeer Milk Benefits: શિયાળામાં અંજીર દૂધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ, જાણો સેવનના ફાયદા

જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે.

જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

1/7
ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર અંજીર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. જો નહીં, તો ચાલો જાણીએ દૂધ અને અંજીરના ફાયદા વિશે
ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર અંજીર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. જો નહીં, તો ચાલો જાણીએ દૂધ અને અંજીરના ફાયદા વિશે
2/7
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માંગો છો, તો તમે દૂધ અને અંજીરનું સેવન પણ કરી શકો છો. આ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. અંજીરમાં હાજર વિટામિન્સ અને દૂધમાં જોવા મળતા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માંગો છો, તો તમે દૂધ અને અંજીરનું સેવન પણ કરી શકો છો. આ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. અંજીરમાં હાજર વિટામિન્સ અને દૂધમાં જોવા મળતા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.
3/7
ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું અંજીર આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જેના કારણે તેને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે તેને દૂધમાં ભેળવીને ખાશો તો તેના ફાયદાઓ વધી જાય છે. કેલ્શિયમથી ભરપૂર દૂધમાં અંજીર ભેળવીને ખાવાથી પણ અદ્ભુત ફાયદો થાય છે. જો તમે હજુ પણ દૂધ અને અંજીરના આ ગુણોથી અજાણ છો, તો આજે અમે તમને એવા ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું, જેને જાણીને તમે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.
ઔષધીય ગુણો માટે જાણીતું અંજીર આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જેના કારણે તેને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે તેને દૂધમાં ભેળવીને ખાશો તો તેના ફાયદાઓ વધી જાય છે. કેલ્શિયમથી ભરપૂર દૂધમાં અંજીર ભેળવીને ખાવાથી પણ અદ્ભુત ફાયદો થાય છે. જો તમે હજુ પણ દૂધ અને અંજીરના આ ગુણોથી અજાણ છો, તો આજે અમે તમને એવા ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું, જેને જાણીને તમે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.
4/7
જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે. વાસ્તવમાં, અંજીરમાં હાજર ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઈબર વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
જો તમે તમારા વધતા વજનથી પરેશાન છો તો તેના માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન ફાયદાકારક રહેશે. નિયમિતપણે દૂધ સાથે અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળશે. વાસ્તવમાં, અંજીરમાં હાજર ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઈબર વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
5/7
જો તમે ગેસ અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ દૂધ અને અંજીર ફાયદાકારક રહેશે. અંજીર ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે, જેનાથી પેટ સાફ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગેસ અને કબજિયાતથી રાહત મેળવવા માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન કરી શકાય છે.
જો તમે ગેસ અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ દૂધ અને અંજીર ફાયદાકારક રહેશે. અંજીર ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે, જેનાથી પેટ સાફ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગેસ અને કબજિયાતથી રાહત મેળવવા માટે દૂધ અને અંજીરનું સેવન કરી શકાય છે.
6/7
અંજીર અને દૂધ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. અંજીરમાં હાજર ફાઈબર પેટ સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પેટને સાફ રાખવાથી, શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે આપણી ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ આપોઆપ દૂર થઈ જાય છે
અંજીર અને દૂધ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. અંજીરમાં હાજર ફાઈબર પેટ સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પેટને સાફ રાખવાથી, શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે આપણી ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ આપોઆપ દૂર થઈ જાય છે
7/7
બીપીની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ અંજીર અને દૂધ ફાયદાકારક સાબિત થશે. તેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પોટેશિયમથી ભરપૂર અંજીરનું સેવન બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રાખે છે
બીપીની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તેના માટે પણ અંજીર અને દૂધ ફાયદાકારક સાબિત થશે. તેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પોટેશિયમથી ભરપૂર અંજીરનું સેવન બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રાખે છે

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

IND vs AUS Perth Test: પર્થના સ્ટેડિયમમાં ટૉસ બનશે બૉસ, ભારત અને ઑસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે કોનું પલડું ભારે?
IND vs AUS Perth Test: પર્થના સ્ટેડિયમમાં ટૉસ બનશે બૉસ, ભારત અને ઑસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે કોનું પલડું ભારે?
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
EPFO: EPFના UAN નંબર માટે સરકારે જાહેર કર્યો નવો આદેશ, એક્ટિવ કરાવવા જરૂરી હશે આ કામ
EPFO: EPFના UAN નંબર માટે સરકારે જાહેર કર્યો નવો આદેશ, એક્ટિવ કરાવવા જરૂરી હશે આ કામ
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
IND vs AUS Perth Test: પર્થના સ્ટેડિયમમાં ટૉસ બનશે બૉસ, ભારત અને ઑસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે કોનું પલડું ભારે?
IND vs AUS Perth Test: પર્થના સ્ટેડિયમમાં ટૉસ બનશે બૉસ, ભારત અને ઑસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે કોનું પલડું ભારે?
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
EPFO: EPFના UAN નંબર માટે સરકારે જાહેર કર્યો નવો આદેશ, એક્ટિવ કરાવવા જરૂરી હશે આ કામ
EPFO: EPFના UAN નંબર માટે સરકારે જાહેર કર્યો નવો આદેશ, એક્ટિવ કરાવવા જરૂરી હશે આ કામ
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
Embed widget