આ 4 કારણોથી તમારે સમર સ્કિન કેરમાં સામેલ કરવું જોઈએ દહીં

આ 4 કારણોથી તમારે સમર સ્કિન કેરમાં સામેલ કરવું જોઈએ દહીં

તસવીર સોશિયલ મીડિયા

ઉનાળાની ઋતુમાં પરસેવાના કારણે ધૂળ, ગંદકી અને પ્રદૂષણ ત્વચા પર ચોંટી જાય છે, જેના કારણે ત્વચાની સમસ્યાઓ તમને પરેશાન કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં ત્વચાની વિશેષ સંભાળની જરૂર હોય છે. દહીં તમને આ સિઝનમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં દહીંનું સેવન અને તેનો ઉપયોગ પણ તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

દહીંમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ ગુણો અને પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે સ્વસ્થ ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેમાં હાજર પ્રોબાયોટિક તેને પાચન માટે ખૂબ જ ખાસ બનાવે છે. ઉનાળામાં પાચનતંત્ર વધુ પ્રભાવિત થાય છે, જેના કારણે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ તમને પરેશાન કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં દહીંનું સેવન કરવાથી પેટ સ્વસ્થ રહે છે અને તમારું પાચનતંત્ર પણ સક્રિય રહે છે, જેથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ તમને પરેશાન કરતી નથી.

તે ઝિંકથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરની બળતરા ઘટાડે છે, અને ત્વચા પર દેખાતા સોજોને પણ ઘટાડે છે અને ત્વચાને અંદરથી તાજી રાખવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તે કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત પણ છે. જે ત્વચા, વાળ અને નખને પોષણ આપે છે. તેની મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસર પણ છે, જે ત્વચાને પૂરતો ભેજ આપીને શુષ્કતાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

ઉનાળામાં ત્વચામાંથી ભેજ છીનવાઈ જાય છે, જેના કારણે ઓઈલી ગ્રંથીઓ વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે અને ત્વચા તૈલી બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે ત્વચા મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રહે છે, ત્યારે તેલનું ઉત્પાદન મર્યાદિત રહે છે. દહીંનો ઉપયોગ તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં ભેજયુક્ત ગુણો છે, જે ત્વચાને અંદરથી ભેજ પ્રદાન કરે છે અને તેને ચમકદાર અને મુલાયમ બનાવે છે.

દહીંમાં રહેલા લેક્ટિક એસિડમાં સ્કિન લાઇટનિંગ ફોર્મ્યુલા જોવા મળે છે. લેક્ટિક એસિડ એ એક પ્રકારનું પોષક તત્ત્વ છે. તે તમારી ત્વચાના રંગને હળવા બનાવે છે.

ત્વચા પર ઉંમરના ડાઘ પણ દેખાવા લાગે છે. આ બધાથી બચવા માટે દહીંનો ઉપયોગ કરો. તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય ગુણો ત્વચાના ઈલાસ્ટિનને જાળવી રાખે છે અને ત્વચાની રચનાને ચુસ્ત બનાવે છે. જેથી ત્વચા મુલાયમ દેખાય છે.

યુવી કિરણો ત્વચાને બાળી નાખે છે અને ત્વચા કાળી અને વૃદ્ધ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, દહીંનો નિયમિત ઉપયોગ તમારી ત્વચા પર સૂર્યના હાનિકારક કિરણોની અસરને ઘટાડે છે અને વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને પણ ધીમો પાડે છે.