શોધખોળ કરો

ચા પીવાના શોખીન છો તો જરૂર વાંચો આ સમાચાર, તમે તો ખોટા સમયે નથી પીતાને ચા

જો તમે પણ ચાના શોખીન છો તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો. જાણો ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે.

જો તમે પણ ચાના શોખીન છો તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો. જાણો ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
જો તમે પણ ચાના શોખીન છો તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો. જાણો ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે.
જો તમે પણ ચાના શોખીન છો તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો. જાણો ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે.
2/7
ચા આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. ઘણા લોકો તેમની સવારની શરૂઆત ચાથી કરે છે જ્યારે કેટલાક લોકો સાંજે ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે આખો દિવસ ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. લગભગ 69 ટકા ભારતીયો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાની ચૂસકીથી કરે છે.
ચા આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. ઘણા લોકો તેમની સવારની શરૂઆત ચાથી કરે છે જ્યારે કેટલાક લોકો સાંજે ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે આખો દિવસ ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. લગભગ 69 ટકા ભારતીયો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાની ચૂસકીથી કરે છે.
3/7
જોકે, તેઓ ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણતા નથી. જો તમે પણ ચાના શોખીન છો તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ, જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો.
જોકે, તેઓ ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણતા નથી. જો તમે પણ ચાના શોખીન છો તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ, જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો.
4/7
આપણા દેશમાં મોટાભાગના લોકો પથારીમાં ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગરમ ચા પીવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટ ચા પીવી નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
આપણા દેશમાં મોટાભાગના લોકો પથારીમાં ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગરમ ચા પીવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટ ચા પીવી નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
5/7
આ કારણે એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, ખાલી પેટ ચા પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલમાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો રાત્રે પણ ચા પીવે છે આને પણ ખોટો સમય માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેનાથી ઊંઘમાં ખલેલ પડી શકે છે.
આ કારણે એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, ખાલી પેટ ચા પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલમાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો રાત્રે પણ ચા પીવે છે આને પણ ખોટો સમય માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેનાથી ઊંઘમાં ખલેલ પડી શકે છે.
6/7
જો તમને ચા ગમતી હોય અને પીવી હોય તો ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે ઉઠ્યાના બે કલાક પછી અથવા નાસ્તાના એક કલાક પછી છે. ચા પીતા પહેલા કંઈક ખાવાનું ચોક્કસ રાખો. આ કારણે ચાની શરીર પર કોઈ નકારાત્મક અસર થતી નથી. યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય સમયે ચા પીવાથી પણ ફાયદા થઈ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સવારે ચા પીનારાઓને તેમની આદત બદલવાની સલાહ આપે છે. કારણ કે વહેલી સવારે ચા પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
જો તમને ચા ગમતી હોય અને પીવી હોય તો ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે ઉઠ્યાના બે કલાક પછી અથવા નાસ્તાના એક કલાક પછી છે. ચા પીતા પહેલા કંઈક ખાવાનું ચોક્કસ રાખો. આ કારણે ચાની શરીર પર કોઈ નકારાત્મક અસર થતી નથી. યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય સમયે ચા પીવાથી પણ ફાયદા થઈ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સવારે ચા પીનારાઓને તેમની આદત બદલવાની સલાહ આપે છે. કારણ કે વહેલી સવારે ચા પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
7/7
નિષ્ણાતોના મતે, જો સૂવાના લગભગ 10 કલાક પહેલા ચા પીવામાં આવે તો તે સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે. ચા શરીરની અંદર સોજાની સમસ્યાને ઓછી કરે છે. ચા કોર્ટિસોલ હોર્મોનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનાથી નકારાત્મકતા અને ઉદાસી પણ ઓછી થાય છે. કબજિયાત અને તણાવની સમસ્યા પણ ચા પીવાથી દૂર થઈ શકે છે. જો કે, ચાનું વ્યસની ન થવું જોઈએ. વધુ પડતી ચા પીવી નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેનાથી એસિડિટી, પાચન અને ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે.
નિષ્ણાતોના મતે, જો સૂવાના લગભગ 10 કલાક પહેલા ચા પીવામાં આવે તો તે સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે. ચા શરીરની અંદર સોજાની સમસ્યાને ઓછી કરે છે. ચા કોર્ટિસોલ હોર્મોનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનાથી નકારાત્મકતા અને ઉદાસી પણ ઓછી થાય છે. કબજિયાત અને તણાવની સમસ્યા પણ ચા પીવાથી દૂર થઈ શકે છે. જો કે, ચાનું વ્યસની ન થવું જોઈએ. વધુ પડતી ચા પીવી નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેનાથી એસિડિટી, પાચન અને ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Surat: સુરત પોલીસે 111 કરોડની મોટી સાયબર ફ્રૉડ ગેંગનો કર્યો પર્દાફાશ, 4 સભ્યો પકડાયા
Surat: સુરત પોલીસે 111 કરોડની મોટી સાયબર ફ્રૉડ ગેંગનો કર્યો પર્દાફાશ, 4 સભ્યો પકડાયા
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Khyati Hospital Scam: ડો.પ્રશાંત વજીરાણીની પોલીસે કરી ધરપકડ, જાણો શું કરાઈ કાર્યવાહી?Delhi Pollution:દિવાળી બાદ પ્રદુષણમાં વધારો, કેટલાક વિસ્તારોમાં AQI 400ને પાર Watch VideoValsad Crime:સામાન્ય બોલાચાલીમાં દીકરાએ સાવકી મા પર દાંતરડું મારી કરી હત્યા, જુઓ મામલોRajkot Fire News :બોઈલરના ઓઈલનો પાઈપ ફાટતા કારખાનામાં લાગી ભયંકર આગ.. ધુમાડાના ઉડ્યા ગોટેગોટા

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Ahmedabad: હત્યારા પોલીસકર્મીને પંજાબ ભગાડવામાં પોલીસકર્મીએ જ કરી હતી મદદ, બે ગાડી બદલી થયો હતો ફરાર
Surat: સુરત પોલીસે 111 કરોડની મોટી સાયબર ફ્રૉડ ગેંગનો કર્યો પર્દાફાશ, 4 સભ્યો પકડાયા
Surat: સુરત પોલીસે 111 કરોડની મોટી સાયબર ફ્રૉડ ગેંગનો કર્યો પર્દાફાશ, 4 સભ્યો પકડાયા
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
CBSE Time Table 2025: CBSE બોર્ડની પરીક્ષામાં બેસવા માટે આટલા ટકા હાજરી જરૂરી, જલદી જાહેર કરાશે ટાઇમટેબલ
CBSE Time Table 2025: CBSE બોર્ડની પરીક્ષામાં બેસવા માટે આટલા ટકા હાજરી જરૂરી, જલદી જાહેર કરાશે ટાઇમટેબલ
World Diabetes Day 2024: સોનમ કપૂરથી લઇને સામંથા સુધી, ડાયાબિટીસથી પીડાય છે આ સેલિબ્રિટી
World Diabetes Day 2024: સોનમ કપૂરથી લઇને સામંથા સુધી, ડાયાબિટીસથી પીડાય છે આ સેલિબ્રિટી
Amreli: અમરેલીમાં હવસખોર કાકાએ સગી ભત્રીજીને પીંખી નાંખી, ચૉકલેટની લાલચ આપી ઘટનાને આપ્યો અંજામ
Amreli: અમરેલીમાં હવસખોર કાકાએ સગી ભત્રીજીને પીંખી નાંખી, ચૉકલેટની લાલચ આપી ઘટનાને આપ્યો અંજામ
ચા પીવાના શોખીન છો તો જરૂર વાંચો આ સમાચાર, તમે તો ખોટા સમયે નથી પીતાને ચા
ચા પીવાના શોખીન છો તો જરૂર વાંચો આ સમાચાર, તમે તો ખોટા સમયે નથી પીતાને ચા
Embed widget