શોધખોળ કરો

Diabetes Tips: કઇ ઉંમરમાં ડાયાબિટીસ હોય છે સૌથી વધુ ખતરનાક, જાણો બચવાની ખાસ ટિપ્સ

Diabetes Risk: ડાયાબિટીસ ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આજે સમગ્ર વિશ્વમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત છે. યુવાનો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.

Diabetes Risk:  ડાયાબિટીસ ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે  ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આજે સમગ્ર વિશ્વમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત છે. યુવાનો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
Diabetes Risk:  ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે ડાયાબિટીસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આજે સમગ્ર વિશ્વમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત છે. યુવાનો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.
Diabetes Risk: ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે ડાયાબિટીસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આજે સમગ્ર વિશ્વમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત છે. યુવાનો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.
2/7
ક્રોનિક બીમારી થવાના કારણે ડાયાબિટીસ અનેક રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે આજે મોટી સંખ્યામાં લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે. યુવાનોમાં પણ આ રોગ ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે.
ક્રોનિક બીમારી થવાના કારણે ડાયાબિટીસ અનેક રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે આજે મોટી સંખ્યામાં લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે. યુવાનોમાં પણ આ રોગ ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે.
3/7
બ્રિટનના ડાયાબેટીક સંસ્થા  અનુસાર, છેલ્લા ચાર-પાંચ વર્ષમાં 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં ડાયાબિટીસના કેસમાં 23 ટકાનો વધારો થયો છે. આ સ્થિતિ માત્ર બ્રિટનમાં જ નહીં ભારતમાં પણ છે.
બ્રિટનના ડાયાબેટીક સંસ્થા અનુસાર, છેલ્લા ચાર-પાંચ વર્ષમાં 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં ડાયાબિટીસના કેસમાં 23 ટકાનો વધારો થયો છે. આ સ્થિતિ માત્ર બ્રિટનમાં જ નહીં ભારતમાં પણ છે.
4/7
આ સ્થિતિ માત્ર બ્રિટનમાં જ નહીં ભારતમાં પણ છે. અહીં પણ 30-40 વર્ષની વયના લોકોમાં ડાયાબિટીસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ચાલો જાણીએ કે કઈ ઉંમરે ડાયાબિટીસનો ખતરો સૌથી વધુ હોય છે અને તેનાથી બચવા શું કરવું જોઈએ.
આ સ્થિતિ માત્ર બ્રિટનમાં જ નહીં ભારતમાં પણ છે. અહીં પણ 30-40 વર્ષની વયના લોકોમાં ડાયાબિટીસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ચાલો જાણીએ કે કઈ ઉંમરે ડાયાબિટીસનો ખતરો સૌથી વધુ હોય છે અને તેનાથી બચવા શું કરવું જોઈએ.
5/7
એક રિપોર્ટ અનુસાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ 45 વર્ષની ઉંમર પછી સૌથી વધુ વધી જાય છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીસની બીમારી અમેરિકામાં 14 ટકા લોકોમાં જોવા મળી છે. આ તમામની ઉંમર 45 થી 64 વર્ષની વચ્ચે છે.
એક રિપોર્ટ અનુસાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ 45 વર્ષની ઉંમર પછી સૌથી વધુ વધી જાય છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીસની બીમારી અમેરિકામાં 14 ટકા લોકોમાં જોવા મળી છે. આ તમામની ઉંમર 45 થી 64 વર્ષની વચ્ચે છે.
6/7
આ સંખ્યા 18 થી 44 વર્ષની વયના લોકો કરતા લગભગ 5 ગણી વધારે છે. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ વધે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ 65 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં પણ જોવા મળે છે.
આ સંખ્યા 18 થી 44 વર્ષની વયના લોકો કરતા લગભગ 5 ગણી વધારે છે. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ વધે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ 65 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં પણ જોવા મળે છે.
7/7
સૌ પ્રથમ તમારી લાઇફસ્ટાઇલમાં સુધારો કરો. વધુ પડતું ગળ્યું ના ખાવ. શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઓઇલી વસ્તુઓથી દૂર રહો. લીલા શાકભાજી ખાવ અને જંક ફૂડ, આલ્કોહોલ અને સિગારેટથી દૂર રહો.
સૌ પ્રથમ તમારી લાઇફસ્ટાઇલમાં સુધારો કરો. વધુ પડતું ગળ્યું ના ખાવ. શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઓઇલી વસ્તુઓથી દૂર રહો. લીલા શાકભાજી ખાવ અને જંક ફૂડ, આલ્કોહોલ અને સિગારેટથી દૂર રહો.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

સંસદમાં ધક્કામુક્કી ઘટનાની તપાસ ક્રાઈમ બ્રાન્ચ કરશે, રાહુલ ગાંધીની પણ પૂછપરછ થશે, સમગ્ર ઘટના રિક્રિએટ કરવામાં આવશે
સંસદમાં ધક્કામુક્કી ઘટનાની તપાસ ક્રાઈમ બ્રાન્ચ કરશે, રાહુલ ગાંધીની પણ પૂછપરછ થશે, સમગ્ર ઘટના રિક્રિએટ કરવામાં આવશે
Pushpa 2 Box Office : 'પુષ્પા 2' એ 1000 કરોડનો આંકડો પાર કર્યો, આવુ કરનારી બીજી ભારતીય ફિલ્મ બની! 
Pushpa 2 Box Office : 'પુષ્પા 2' એ 1000 કરોડનો આંકડો પાર કર્યો, આવુ કરનારી બીજી ભારતીય ફિલ્મ બની! 
Ahmedabad: રખિયાલમાં આતંક મચાવનારાનો પોલીસે વરઘોડો કાઢ્યો, ટાંટિયાતોડ સર્વિસથી ચાલવામાં પણ ફાફા
Ahmedabad: રખિયાલમાં આતંક મચાવનારાનો પોલીસે વરઘોડો કાઢ્યો, ટાંટિયાતોડ સર્વિસથી ચાલવામાં પણ ફાફા
કાકા-ભત્રીજા એક થશે! અજિત પવાર શરદ પવાર ગ્રુપના આ નેતાને મળ્યા, મહારાષ્ટ્રમાં મોટો ‘ખેલ’ પાડવાની અટકળો
કાકા-ભત્રીજા એક થશે! અજિત પવાર શરદ પવાર ગ્રુપના આ નેતાને મળ્યા, મહારાષ્ટ્રમાં મોટો ‘ખેલ’ પાડવાની અટકળો
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : રૂપિયા વેડફવાનો બ્રિજHun To Bolish : હું તો બોલીશ : બંધારણના ઘડવૈયાના નામે બબાલ કેમ?Dwarka Bull Issue : દ્વારકામાં બાઈક પર જઈ રહેલા યુવકો પર પડ્યા આખલા, જુઓ LIVE VIDEOAnand Raval Samaj Protest : આણંદમાં  સ્મશાનમાં ખોદકામ સામે રાવળ સમાજે નોંધાવ્યો વિરોધ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
સંસદમાં ધક્કામુક્કી ઘટનાની તપાસ ક્રાઈમ બ્રાન્ચ કરશે, રાહુલ ગાંધીની પણ પૂછપરછ થશે, સમગ્ર ઘટના રિક્રિએટ કરવામાં આવશે
સંસદમાં ધક્કામુક્કી ઘટનાની તપાસ ક્રાઈમ બ્રાન્ચ કરશે, રાહુલ ગાંધીની પણ પૂછપરછ થશે, સમગ્ર ઘટના રિક્રિએટ કરવામાં આવશે
Pushpa 2 Box Office : 'પુષ્પા 2' એ 1000 કરોડનો આંકડો પાર કર્યો, આવુ કરનારી બીજી ભારતીય ફિલ્મ બની! 
Pushpa 2 Box Office : 'પુષ્પા 2' એ 1000 કરોડનો આંકડો પાર કર્યો, આવુ કરનારી બીજી ભારતીય ફિલ્મ બની! 
Ahmedabad: રખિયાલમાં આતંક મચાવનારાનો પોલીસે વરઘોડો કાઢ્યો, ટાંટિયાતોડ સર્વિસથી ચાલવામાં પણ ફાફા
Ahmedabad: રખિયાલમાં આતંક મચાવનારાનો પોલીસે વરઘોડો કાઢ્યો, ટાંટિયાતોડ સર્વિસથી ચાલવામાં પણ ફાફા
કાકા-ભત્રીજા એક થશે! અજિત પવાર શરદ પવાર ગ્રુપના આ નેતાને મળ્યા, મહારાષ્ટ્રમાં મોટો ‘ખેલ’ પાડવાની અટકળો
કાકા-ભત્રીજા એક થશે! અજિત પવાર શરદ પવાર ગ્રુપના આ નેતાને મળ્યા, મહારાષ્ટ્રમાં મોટો ‘ખેલ’ પાડવાની અટકળો
ખાલી પેટ કે જમ્યા બાદ, ખજૂરનું ખાવાનો શું છે યોગ્ય સમય, જાણો ક્યારે મળશે વધુ લાભ?
ખાલી પેટ કે જમ્યા બાદ, ખજૂરનું ખાવાનો શું છે યોગ્ય સમય, જાણો ક્યારે મળશે વધુ લાભ?
શું શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી ન્હાવાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે ? જાણો સત્ય 
શું શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી ન્હાવાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે ? જાણો સત્ય 
ભાજપની સરકારે આ રાજ્યમાં ખેડૂતોને આપી બમ્પર ગિફ્ટ, જમીનના ભાવમાં કર્યો વધારો, જાણો નવો ભાવ
ભાજપની સરકારે આ રાજ્યમાં ખેડૂતોને આપી બમ્પર ગિફ્ટ, જમીનના ભાવમાં કર્યો વધારો, જાણો નવો ભાવ
'કાશી-મથુરા-અયોધ્યા અમારો એકમાત્ર ટાર્ગેટ છે' - મોહન ભાગવતના સંદેશ પર વિશ્વ હિન્દુ પરિષદે કહી આ વાત
'કાશી-મથુરા-અયોધ્યા અમારો એકમાત્ર ટાર્ગેટ છે' - મોહન ભાગવતના સંદેશ પર વિશ્વ હિન્દુ પરિષદે કહી આ વાત
Embed widget